皮肤敏感期专用护肤指南，防入坑防走偏

三月飘飘然结束了，我们迎来了最适合踏青远游的人间四月天。

正如林徽因在书里说的，“你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃，你是爱，是温暖，是希望，你是那人间四月天……”（忽然念诗的环球君，有点萌）

四月的春天本该如此美好，你也本该是人间最聘婷的精灵。可是美中不足的是，这个时候也是皮肤过敏最多发的季节。

或许，是你的肌肤，还没有做好向暖而生的准备。不过别怕，万能的环球君有妙方。

首先科普一下，过敏的来源。当地球进入昼长夜短，气温逐渐回升的时候，空气中湿度会降低，人体的新陈代谢还没有达到充分的平衡。再加上干燥的气候，我们的皮肤会分泌更多的油脂和汗液，皮肤表层的水分被过分蒸发，于是皮肤屏障变得格外脆弱。

但在这个状态下，皮肤宝宝还处在冬季状态，代谢比较慢，这就导致过量的油脂等堆积在皮肤表层，就形成了我们常说的“闭口”、“粉刺”、“痘痘”等肌肤问题。

尤其是当空气中的花粉、尘螨等过敏原逐渐增多，又增加了刺激肌肤的几率，所以有不少小仙女一到春天就容易皮肤过敏，出现干燥、泛红、刺痛、肤质变差等一系列皮肤问题。皮肤的保湿能力下降了，细纹也随之出现，上妆后卡粉、浮粉问题不断，实在让人捉急啊。

那么脆弱的肌肤如何应对换季期呢？贴心的环球君，也是有不少护肤心得的，今天就为大家准备了《帮助敏感肌应对敏感期的六大法则》。

清洁肌肤要彻底

这里说的“彻底”，绝对不是说要过度清洁。而是提醒大家，要清洁毛孔里容易堵塞毛孔的污垢，避免皮肤发炎长痘，比如油脂、灰尘、化妆品等。因为如果皮肤清洁不够，对我们之后的补水效果也会大打折扣，所以卸妆+洁面一定要放在第一位。

我们提倡用温水洗脸，37°最宜，保护肌肤免受刺激。在洁面用品的选择上，首先要避免使用皂类洁面产品。

其次最好选用含有保湿成分的温和洗面奶，PH值与肌肤接近的弱酸性洗面奶，对肌肤伤害更小，细腻丰富的泡沫既可以清除面部多余油脂，其中的保湿成分又能防止洗完脸后皮肤紧绷。

Tips：搭配一次性棉质洁面巾，按压使用，避免滋生细菌。

卸妆水比卸妆油刺激性更强烈，更可能含有酒精等刺激物，所以卸妆油、卸妆膏更适合敏感肌的你。

另外，适当地去除肌肤表面过厚的角质，可以避免痘痘的滋生，建议1-2周一次，有助于皮肤更好地呼吸，切忌过度使用。

春天的风吹拂在脸上，感觉舒服又惬意。可是注意了，它们会带走你皮肤中的水分，所以补水和保湿工作一定不能停。研究表明，80%的皮肤问题都是缺水造成的，肌肤缺水是阻止细胞生长的罪魁祸首。春季皮肤油脂分泌更加旺盛，控油补水工作可以划为重点！

春季的补水保湿，主要是促使表皮细胞和真皮组织结构的健全，增强皮肤的“蓄水”功能。环球君建议你选择比较清爽、含油脂量低的保湿水乳，油皮就不要用营养丰富的面霜了。

Tips：用温毛巾敷脸后再涂水乳，吸收效果更好。

我们不仅要根据季节更新衣橱，护肤品也要按照季节交替及时更换合适的噢。春夏不能使用冬天过于保湿营养的护肤品，这也是避免皮肤不堪重负的一个重要途径。

在挑选产品时，要记得尽量避免光敏物质的摄入，尤其是具有美白、祛痘等功能的护肤产品，里边有可能添加金属成分或化学制剂，反而刺激本就敏感的肌肤。

Tips：使用保湿产品的先后顺序，可以按照产品质地来排序，黏度越低越先用，比如爽肤水一定要在乳液之前。

一周2-3次的补水面膜，能迅速给你的肌肤喝饱水，而且最好选择对皮肤没有刺激性的医用面膜。敷完面膜，记得按摩以助于吸收，再用乳液、精华进行锁水保湿。

提醒一下上班族，敷面膜的时间最好避开晚上8点到11点之间，这时候微细血管抵抗力最弱。如果你是敏感肌，可以选择8点前敷好面膜。

对于上班族来说，整天对着电脑，肌肤最容易干燥，可以随身携带纯保湿的植物性补水喷雾，让肌肤时刻保持水润。喷上喷雾后注意要用化妆棉擦掉多余的水分，不能自然风干，使用次数也不能过于频繁，不然就适得其反了。