青少年缺乏运动

世界卫生组织今天发布了全球首份“青少年身体活动研究报告”。

报告显示，目前全球大多数青少年身体活动不足，对青少年的健康十分不利，各国都需要采取迫切行动来改善这种状况。

青少年缺乏运动有什么危害？ 除了影响体质健康，青少年缺乏运动，对自身生长发育也会造成负面影响。

比如肥胖会造成早熟，这也一定程度上预示着，从小就缺乏运动的孩子会提高他们在成年期患上一些疾病的几率，如肥胖症、高血脂、糖尿病等。

运动不足与国家人力资本整体质量，乃至国家经济可持续发展有关。

运动不足者可导致非传染性疾病和精神疾病。

研究表明，过早死亡、心血管疾病、高血压、中风、Ⅱ型糖尿病、代谢综合征、结肠癌和抑郁症等都与运动不足有关。

统计显示，全世界每年有530万人因缺乏运动而过早死亡。