手机是随身携带的“致癌物”？网民惊了……吓得手机砸脸上

相爱没有那么容易，

每个人有他的手机。

不知道从什么时候起，

手机成了不少人最难以割舍的朋友，

“宁可人没电也不能手机没电”，

“出门没带手机比没带钱还心慌”，

“手机一关，好像我和世界都无关了”，

……

图片来源：视觉中国

然而，这样亲密无间的手机伙伴，

可不是像表面那样可爱无害的。

最近，一篇《美国癌症学会：手机是随身携带的“致癌物”！》的文章在网上火了。

文章中说，最近，美国癌症学会（ACS）在官方网站发布了一篇文章，建议减少儿童使用手机等电子屏幕类设备的时间。

（图片来源：ACS官网截图）

美国癌症学会指出，已经有研究证实：坐在电视机、电子游戏机、电脑和/或智能手机前的时间太长，与儿童体重指数（BMI）较高有关，也就是说与儿童肥胖有关。

儿童肥胖会增加成年后肥胖的风险，并可能导致健康问题，包括癌症、心脏病和糖尿病。

虽然手机是随身携带的“致癌物”，这不是第一次听说了，不过此文章在微博上，讨论还是很热烈……

讲真，

你确定是你在玩手机，

不是手机在玩你吗？

你要注意了，

过度玩手机危害极大！

手机细菌多，有传染疾病的风险！

小贴士：需要定期更换手机贴膜，常用手机消毒纸巾为进行擦拭。

除此之外，减少使用贴画，避免容易藏纳污垢的手机壳，也能起到一定的作用。

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导致眼睛疼痛，还会损伤你的角膜！

小贴士：市场上大多数的护眼蓝光贴膜都是无效的，

因此保护眼睛的最好方法是减少屏幕使用时间，

定时活动眼部肌肉或远眺。

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长时间看手机，对脊柱伤害大！

小贴士：使用时尽量不要低头，可以抬高手机的位置，平视手机，减少加颈椎的负担。

此外，也可以放松颈部和头部，通过移动眼球来跟踪屏幕进行短暂休息。

边开车边发短信，车祸概率是正常驾驶的23倍！

小贴士：坚决不在开车时操作手机屏幕，尽量调整为勿扰模式。

在必须使用手机的情况下，应当先停车，再操作。

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导致睡眠障碍！

小贴士：在预计睡眠时间可以提前关闭手机，放置在较远的桌面。

也可以使用监测睡眠质量、限制使用时间的辅助性睡眠软件。

远离手机小妙招

图片来源：视觉中国

一、关闭手机震动提示以及部分应用推送。

二、将屏幕颜色设成灰色调，这样手机看起来变得更为单调，从而降低用户对手机的关注度。

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三、可以安装防沉浸应用。

珍爱生命，请适当远离手机！

    文字：雷东瑞、万征（实习生） 来源：新华社、视觉中国、人民日报微信、生命时报