多部门建议每天发呆5分钟

c中国新闻网

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是 ​ 展开全文c

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的精神调剂手段。#对此你想说#？（共青团中央） 收起全文d

今天17:43 来自 微博 weibo.com

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是 ​ 展开全文c

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的精神调剂手段。#对此你想说#？（共青团中央） 收起全文d

c中国青年报

【终于有个正当理由发呆了！#国家卫健委建议每天发呆5分钟#】日前，在国家卫生健康委疾病预防控制局、国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划”项目中，首度推出“5125”健康生活理念。建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下 ​ 展开全文c

【终于有个正当理由发呆了！#国家卫健委建议每天发呆5分钟#】日前，在国家卫生健康委疾病预防控制局、国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划”项目中，首度推出“5125”健康生活理念。建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行有效的情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。而人在发呆的时候，人脑意识活动减弱，处于一种清醒而放松的状态，是很好的精神调剂手段。（共青团中央综合）O提醒 | 终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟…收起全文d

提醒 | 终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委...

发呆是人的大脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，属于自我保护和调适。 专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行有效的情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。而人在发呆的时候，人脑意识活动减弱，处于一种清醒而放松的状态，是很好的精神调剂手段。 放松入静后，人的脑电活动以α波为主。处于这种脑电活动下，个体会感到放松舒适。特别是中间α波（9赫兹～12赫兹）能够促进灵感的产生，加速信息收集，增强记忆力，是促进学习与思考的最佳脑波。当大脑充满α波时，人的意识活动明显受到抑制，无法进行逻辑思维和推理活动。此时，大脑凭直觉、灵感、想象等接收和传递信息，让人更富于创造力。

今天18:00 来自 微博 weibo.com

【终于有个正当理由发呆了！#国家卫健委建议每天发呆5分钟#】日前，在国家卫生健康委疾病预防控制局、国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划”项目中，首度推出“5125”健康生活理念。建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行有效的情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。而人在发呆的时候，人脑意识活动减弱，处于一种清醒而放松的状态，是很好的精神调剂手段。（共青团中央综合）O提醒 | 终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟…收起全文d

c大颖颖大宝贝

#多部门建议每天发呆5分钟#5分钟不够我发的​

4分钟前 来自 荣耀7X 全面屏手机

c湖北经济学院团委

#多部门建议每天发呆5分钟#日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。发呆的确是一个能够从忙碌的生活中放松自己的手段，在这发呆的五分钟里，放空自己的大脑，让自己的精神得到休息。各位忙碌的经院er可以get起 ​ 展开全文c

#多部门建议每天发呆5分钟#日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。发呆的确是一个能够从忙碌的生活中放松自己的手段，在这发呆的五分钟里，放空自己的大脑，让自己的精神得到休息。各位忙碌的经院er可以get起来，每天留点时间给自己发发呆哦～（图片来源于网络） 2武汉-湖北经济学院收起全文d

42分钟前 来自 HUAWEI P20 Pro

#多部门建议每天发呆5分钟#日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。发呆的确是一个能够从忙碌的生活中放松自己的手段，在这发呆的五分钟里，放空自己的大脑，让自己的精神得到休息。各位忙碌的经院er可以get起 ​ 展开全文c

#多部门建议每天发呆5分钟#日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。发呆的确是一个能够从忙碌的生活中放松自己的手段，在这发呆的五分钟里，放空自己的大脑，让自己的精神得到休息。各位忙碌的经院er可以get起来，每天留点时间给自己发发呆哦～（图片来源于网络） 2武汉-湖北经济学院收起全文d

cld丹丹666

#多部门建议每天发呆5分钟#日常走神放空自己是有依据的​

57分钟前 来自 华为手机

c赵爷爷命理风水

#多部门建议每天发呆5分钟#大家可以艾特老板上微博看新闻了，也许大家不知道，发呆也举办过比赛，下面的这位哥们就是一位参赛者。 ​

59分钟前 来自 360安全浏览器

c海口公安

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………发呆中…… ​

今天19:21 来自 iPhone客户端

c勤劳的农夫TB

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】发呆是很好的精神调剂手段。你每天发呆多久？#轻于泰山重于普通人的大熊

#中国新闻周刊

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的 ​ 展开全文c

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的精神调剂手段。你每天发呆多久？（共青团中央） 收起全文d

今天19:16

今天19:19 来自 HUAWEI Mate 9

#中国新闻周刊

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的 ​ 展开全文c

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的精神调剂手段。你每天发呆多久？（共青团中央） 收起全文d

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的 ​ 展开全文c

【终于有个正当理由发呆了！#多部门建议每天发呆5分钟#】日前，国家卫生健康委疾病预防控制局等多部门联合发起“中国健康知识传播激励计划”项目，其中建议市民每天给自己留5分钟发呆时间。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而发呆是很好的精神调剂手段。你每天发呆多久？（共青团中央） 收起全文d

c中国医学论坛报

【国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟……】随着经济的快速发展、企业间竞争加剧，节奏快、压力大、加班多已成为现代都市人日益凸显的问题！久而久之，人们身心变得疲惫不堪，时不时就会发呆一下，你是否也曾有过某个时刻，眼睛发直，脑袋里一片空白呢？别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压 ​ 展开全文c

【国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟……】随着经济的快速发展、企业间竞争加剧，节奏快、压力大、加班多已成为现代都市人日益凸显的问题！久而久之，人们身心变得疲惫不堪，时不时就会发呆一下，你是否也曾有过某个时刻，眼睛发直，脑袋里一片空白呢？别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压力、调节情绪……O网页链接收起全文d

今天 19:02 转赞人数超过20 来自 iPhone客户端

【国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟……】随着经济的快速发展、企业间竞争加剧，节奏快、压力大、加班多已成为现代都市人日益凸显的问题！久而久之，人们身心变得疲惫不堪，时不时就会发呆一下，你是否也曾有过某个时刻，眼睛发直，脑袋里一片空白呢？别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压 ​ 展开全文c

【国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟……】随着经济的快速发展、企业间竞争加剧，节奏快、压力大、加班多已成为现代都市人日益凸显的问题！久而久之，人们身心变得疲惫不堪，时不时就会发呆一下，你是否也曾有过某个时刻，眼睛发直，脑袋里一片空白呢？别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压力、调节情绪……O网页链接收起全文d

c上海工会发布

【终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟…】节奏快、压力大、加班多，已成为现代都市人日益凸显的问题！久而久之，人们身心变得疲惫不堪，时不时就会发呆一下……别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压力、调节情绪...国家卫生健康委都发话了呢！O网页链接​

今天17:45 来自 360安全浏览器

【终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟…】节奏快、压力大、加班多，已成为现代都市人日益凸显的问题！久而久之，人们身心变得疲惫不堪，时不时就会发呆一下……别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压力、调节情绪...国家卫生健康委都发话了呢！O网页链接​

c常州市新博科技有限公司

终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟…
O网页链接​

今天15:18 来自 专业版微博

c盐城师范学院图书馆

【终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议#每天发呆5分钟#…】日前，在国家卫生健康委疾病预防控制局、国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划”项目中，首度推出“5125”健康生活理念。建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌 ​ 展开全文c

【终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议#每天发呆5分钟#…】日前，在国家卫生健康委疾病预防控制局、国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划”项目中，首度推出“5125”健康生活理念。建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社交；按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。
节奏快、压力大，已成为现代人日益凸显的问题！你是否也曾有过某个时刻，眼睛发直，脑袋里一片空白呢？别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压力、调节情绪......人为什么会发呆？发呆是人的大脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，属于自我保护和调适。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而人在发呆的时候，人脑意识活动减弱，处于一种清醒而放松的状态，是很好的精神调剂手段。O终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟…（via:人民网） 收起全文d

今天15:05 来自 微博 weibo.com

【终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议#每天发呆5分钟#…】日前，在国家卫生健康委疾病预防控制局、国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划”项目中，首度推出“5125”健康生活理念。建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社交；按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。
节奏快、压力大，已成为现代人日益凸显的问题！你是否也曾有过某个时刻，眼睛发直，脑袋里一片空白呢？别紧张，发呆不仅不是件坏事，还可以帮助缓解压力、调节情绪......人为什么会发呆？发呆是人的大脑对于外界事物进行调节的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，属于自我保护和调适。专家表示，人在高压的状态下如果不能及时进行情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生不良影响。而人在发呆的时候，人脑意识活动减弱，处于一种清醒而放松的状态，是很好的精神调剂手段。O终于有个正当理由发呆了！国家卫生健康委：建议每天发呆5分钟…（via:人民网） 收起全文d

c香坊宣传

【想减压？试试每天发呆5分钟】推荐一个最经济适用的减压方法跟你~人在发呆时，注意力更集中，有助缓解焦虑不安等情绪，减轻压力。每天发呆5分钟，是国家卫健委提出的“5125”健康生活理念之一。此外你还需要每天运动1小时、每周摄入25种以上食物。感觉累了，就用发呆放空自己。 ​​​​

今天12:35 来自 政务直通车

c我爱那个夏天

每天都盼着孩子们睡着了，
我能独自安静坐着发呆5分钟，
哥哥躺床上后很快入睡，
然而妹妹一直陪着我不肯睡，
天天熬不过她​

05月11日 22:18 来自 荣耀Play 让快更快

c河北师大共青团

#师大微生活#
你以为发呆一点儿用处都没有吗？那么，今天让团团来告诉大家一个小秘密吧。发呆会使人的注意力更集中，有助缓解焦虑不安等情绪，减轻压力。每天发呆5分钟，是国家卫健委提出的“5125”健康生活理念之一。感觉累了，就用发呆来放空自己吧。 ​​​​(via 生命时报) ​

05月03日 15:05 来自 OPPO超视野全面屏R15