也谈996：努力工作不应该视为代价

编者按：上班工作的时候，你会觉得难熬；下班、周末休息的时候，你会想着又要开始漫长的工作时间了。其实你的下班、周末、假期也会过得不开心，你会在心里想着说，明天又是周几，还要上多少天班。

当你把人生分为工作和生活时，这种“一分为二”的对立状态会持续折磨着你。那些说：我希望工作和生活分开的人，不知道有没有这种感觉？

文|耕叔，原载于耕叔说钱（ID：RichuncleGeng）

前几天，马云和刘强东同时发声谈996。阿里巴巴官方号发布了《马云谈996》，刘强东在朋友圈发了《地板闹钟的故事》。

我们能感受到做老板的不易，以及即便如此成功，仍然充满了极大的不安全感。

担心引起极大的争议、过于刺耳，马云又在微博上补充：我想年轻人应该有机会听到真话。

不过耕叔这篇文章，既不是维护996、也不是抨击996的，而是聊聊，我们到底应该如何看待工作？

因为如果不能正确看到工作问题，即便不是996，一天只工作6小时，你也会觉得痛苦无比。如果能够正确看待工作，工作多长时间都不会认为是一种负担。

耕叔想聊的是，如何提升你人生的幸福感，真的。谈的都是科学，而不是口号。

1

努力工作不应该视为幸福的代价

马云在文章中说：

“只有你付出巨大的代价，有一天才有可能有回报，你不付代价，你是不可能有回报的。”

“我们公司很辛苦，我们没有骗过大家，我们没有跟大家讲过公司很舒服。”

耕叔是不赞成从小就听到长辈絮叨的：回报需要付出代价、工作是一件很辛苦的事，就像小时候教室里张贴的，学海无涯苦做舟。这种教化，极大的影响了一个人一生的幸福程度。

什么是代价？泛指为达到某种目的所耗费的物质、精力，或所作出的牺牲。

什么是辛苦？原指味道辛辣而苦，比喻艰难困苦，很疲倦的感觉。现多指工作和劳作的感受。不要和我谈理想，我的理想是不工作。

反正都不是什么好的词汇，偏消极。

牺牲意味着什么？意味着他的内心是委屈的，他会觉得自己特别不容易。

辛苦意味着什么？意味着他工作的出发点本身就错了，从心理和生理层面，他觉得不工作才是轻松的、愉悦的。

这本质上都是一种受害者心理，有这种心理的人，长期会背负着很大的包袱。即使人生再成功，他也不觉得幸福。所以才有马云的：月薪三四万最幸福，以及悔创阿里。

耕叔这么断定，原因是背后是有心理学原理支撑的：当你的潜意识没有进入你意识的时候，他就将决定你的命运，这是心理学大师荣格的观点。

如果你的潜意识当中根本不相信：工作是可以很轻松，很愉快，幸福不需要付出牺牲的代价，工作也不是艰难困苦，那你就没办法做到享受。

当你在潜意识里认为：996是辛苦的，回报需要付出代价的，这些意识一直影响你时，你可能就会用行动去证明996是辛苦的，用行动去证明回报要用代价去交换，会去自我怜悯。

你真的会验证自己潜意识里的不容易，真的会付出各种代价，以及会感觉到很疲倦。

这种意识的产生，深层次原因可能是老一辈人，物质匮乏导致安全感极低，然后不断的传递给下一代人。成功了，甚至都对自己的成功不踏实，不断的把自己搞得更苦逼。要不怎么马云会提及他昨晚1点睡觉，刘强东会说8116+8呢？有内心安全感的人，从来不会举自己努力的例子，去号召员工努力，不需要说的。切记，永远也不要和下属比努力。

如果工作轻松、学习愉悦，而且你又取得了很好的成功、取得了不错的成绩，你甚至都会自我怀疑，怀疑获得的真实性，同时又害怕失去。

耕叔早期是有过这种体会的，成绩好的时候，我发现自己并不是那么辛苦，我就会怀疑，下次会不会同样取得好成绩。被学海无涯苦作舟几乎误导了整个求学的阶段，甚至产生了自我受虐心理，每次考试时故意装得很苦的样子，是对自己的罪过啊！

2

重新认识工作的意义

当你把努力工作视为代价，这同时也是一种交换心理，是一种交易性思维。

背后隐含着“不得不”，我不得不工作，我没得选。事实上，这是一种回避责任的体现，习惯于把自己扮演得非常委屈。

如果只是把工作当作你谋生、维持家庭生活的一种实现手段，你永远都会觉得不幸福，在没有实现更高的目标时，你会痛苦；在实现了之后，你会觉得无聊，实现或不实现，都没有幸福感。

叔本华说：生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

上班工作的时候，你会觉得难熬；下班、周末休息的时候，你会想着又要开始漫长的工作时间了。其实你的下班、周末、假期也会过得不开心，你会在心里想着说，明天又是周几，还要上多少天班。

当你把人生分为工作和生活时，这种“一分为二”的对立状态会持续折磨着你。那些说：我希望工作和生活分开的人，不知道有没有这种感觉？

因为按阶段划分的人生，某个时间段的主要任务是工作，那么，工作以外的事，你会不会认为是干扰？会不会因为自己的主要目标是工作，觉得家庭好烦、孩子好烦？

如果不按阶段、时间段划分，那工作、家庭、交往，这些都应该是重点，这一切都是你的人生，你需要无分别心，同时照顾好他们。遇到什么问题，要能够不慌不忙，在禅宗里，这叫保持正念。做事情的时候专注于做事情本身，做好自己应该做的事，奋斗并且享受每一片刻，享受人生。

因此，正确的做法是不要把人生分为“工作”和“生活”，不要分为“不停的工作”和“退休后生活”，不要分为“工作日工作”和“周末生活”，或“没钱时工作”、“有钱时生活”这两种选择模式。

应该改变对工作的认识，改变对工作的态度，《第3选择》一书中说到：每个人都应该过“第3选择”的人生，“既可以做出贡献，同时还能享受人生”，工作和享受人生不是泾渭分明的。把工作当作一种使命，选择奋斗，同时也选择了享受。

而不是马云说的：幸福是奋斗出来的，但却内心上认为是付出了比普通人更努力的代价。

无分别心的对待工作、生活，把每一项都当作人生的一种体验、当作提升自我的一种修行方式，享受每一个当下，每一个片刻，就没有996的区别。加班的时候，保持正念，体验加班的感觉；上班的时候，把工作中遇到的所有事情和挫折都当作修炼自己的机会，把工作当作一种修行，而且是愉悦的修行。

对了，工作是一种修行，是稻盛和夫说的，作为最杰出领导者的稻盛和夫，永远都是用行动做标杆，话语是循循诱导的，永远充满了慈悲心、爱心，用爱去感化，而不是批评人，骨子里瞧不起你们这群不付出代价，还想收获更多的人，这就是马云、刘强东和稻盛和夫的差距吧。

耕叔常常用稻盛和夫作为自勉、自省，用爱和慈悲感化他人，期待大家把工作当做自己主动的选择，而不是痛苦的被动的不得已的行为。

工作本身也可以成为幸福的来源，甚至就是幸福本身，而不是对立的去看待，更不是付出的代价。