90后成助眠商品消费主力,专家:更多的是心理安慰

现代快报讯(记者 阿里亚 见习记者 徐可 江楠)10月13日,话题“90后竟成睡眠特困户”登上热搜。天猫国际的数据显示,今年1-8月,90后购买进口助眠类商品的增幅为118%,人数占总消费人数的比例为62%,超过了其他年龄群体的总和。年轻网友纷纷表示:“中枪了,自己正因失眠和睡眠质量差而烦恼。”现代快报记者调查发现,相比传统的枕头、香薰等助眠产品,重力毯、睡眠贴片、睡眠仪等前沿高科技产品更受90后青睐。不过,专家表示,这些五花八门的助眠产品更多起到的是心理安慰的作用,规律的作息和良好的心态才是最重要的。数据:近7成90后睡眠品质不佳来自全国卫生企业管理协会的《2019中国睡眠指数报告》,把睡眠质量分为甜美、舒适、苦涩、烦躁、不眠等五个等级。数据显示,90后睡眠处在“苦涩区”“烦躁区”和“不眠区”的总人数占比达到了68.2%。此外,90后平均入睡时间为23:50。现代快报记者浏览发现,这条微博下,点赞数前三的评论是:“我也想睡啊,工作不允许。”“想睡可是躺在床上辗转反侧就是睡不着,真的很痛苦。”“不到3点我是不会睡的,舍不得睡,一天属于自己的时间真的很少”。90后怎么也睡不好了?为此,现代快报记者展开了随机调查。“我失眠5年,试过无数助眠产品。”林小姐工作4年,毕业前一年便开始出现睡眠障碍。“原先是为找不到工作担忧失眠,如今因为工作压力大而失眠。不管怎么努力,每天睡眠时间不足5小时,中途还会醒四五次。”林小姐说,工作后,精神总是在高度紧张状态,常常因为一些小事纠结到深夜。28岁的何小姐毕业后留在了南京。“家里催婚,面对七大姑八大姨整天的唠叨,真的很头疼。”她说,担心过年回家又被逼着去相亲,急得夜夜失眠。在记者随机调查中,很多90后与她们一样,因工作及生活种种困扰导致失眠。“也不是不困,就是想再等等,具体等什么呢,我也不知道……”一部分90后则“主动”熬夜。“一躺下就会下意识地拿出手机,刷微博微信、玩游戏,还要把当天的滚动新闻全部翻完。”小王说,睡前不玩会儿手机不可能,而一玩就停不下来。五花八门的助眠产品有用吗?数量庞大的睡眠问题人群,也给助眠产业带来了巨大的市场。今年全国睡眠科学技术大会上的数据显示,截至2018年,我国整体睡眠市场(包含寝具、家居等)容量已超过10000亿元。为了能让自己睡着,当代90后可谓绞尽脑汁。什么耳塞、眼罩、香薰都是小儿科,各种“高科技”产品才是重头戏。褪黑素
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