夏日野餐小确幸！医生建议“防晒、保湿、修护”不可少

记者赖鹏翔／台北报道

夏日天气晴朗，席地而坐的野餐聚会成了每周期待的小确幸，“野餐”顾名思义就是在野外用餐，接受长时间的紫外线照射，一不注意回家肌肤就开始晒红晒黑了。美安美学诊所医生张雪峰提醒:夏日野餐时要记得防晒、防蚊，防晒要擦到足够的量、适时补擦，搭配防晒衣物、太阳眼镜等；野餐后注意肌肤修护，好好卸妆、清洁，用化妆水擦拭后再敷上面膜，最后擦上具修护成分的保养品，才不会因为一次野餐让肌肤受伤了，美妆品牌薇佳推出“多效物理隔离EE霜”“微晶3D全能面膜”、“微晶3D全能精华”户外肌肤保养 防晒、肌肤保湿、修护 一次做足

您是不是几乎每个周末都可以看到朋友在脸书上打卡野餐？美安美学诊所医生张雪峰提醒，因野餐会在户外待上一段时间，夏日紫外线强烈，一不注意肌肤可能会晒伤晒黑，再加上严重的空气污染，除了要穿防晒衣物外，更重要的是擦防晒，除了隔绝紫外线也阻隔空气污染伤害。重要的是防晒擦的量要足够，野餐时也要记得补擦。

野餐时擦了厚厚一层的防晒，回家后卸妆、清洁要做足，可能会一些晒红、敏感、缺水等肌肤问题，可先用化妆水湿润脸部肌肤，再敷上保湿面膜，补充角质层水分。最后再擦上具修护成分的保养品，如:AC-11猫爪藤萃取、维他命B12、B3、B5等成分，可修护舒缓肌肤的不适。切记，此时肌肤屏障可能会变脆弱，不要再去角质，否则会伤害到肌肤。

杜绝肌肤敏感状况 医美术后首选物理*防晒

像最常见的肌肤状态敏感状况是医美术后，张雪峰医生则建议尽量少出门，若真的要出门野餐，不要选用太油的防晒，最好是物理*防晒成分，因物理*防晒是利用反射的原理，而化学*则是吸收阳光转换成其他物质，有些人会对这些物质、或是化学*防晒原料产生敏感。因待在户外时间较长，防晒系数SPF50较适合，中途一定要补擦，卸妆时不能太用力，妆较厚时温柔而多次卸干净即可。