高温防中暑！农民谨记五步骤“躲、补、勤、要、保”

记者赖鹏翔／台北报道

近日已进入夏季时节，全台各地高温炎热，农委会提供农友“躲太阳、补水分、勤防晒、要通风、保联系”预防中暑的5个小撇步，吁请农友在从事田间工作时，要特别预防中暑的发生，做好预防中暑的各项措施。

农委会指出，早上10时至下午2时太阳最烈，农友应尽量避免在大太阳下长时间工作，外出工作时尽量穿着浅*宽松衣服，并戴斗笠或帽子来遮阳，随时补充水分。另外，也吁请农友不但要随时注意身体状况及自身安全，也留意周遭附近其他农友的情况，互相照应。

农委会提醒农友，如果有中暑情形发生，记得“荫凉、脱衣、散热、喝水、送医”处理中暑5步骤，请尽快至阴凉处，将衣物松脱、用水擦拭身体及扇风来散热，另外可补充加少许盐的冷开水或稀释之电解质，但若有意识不清情况，则应避免进食，请尽快就医。

为加强宣导农友预防中暑及防救观念，农委会也将印制宣导DM及海报，送请各农会及各农业改良场透过农民讲习、座谈、集会等场合向农民进行宣导，并将制成宣传视频于各农渔会电子看板播出，预防意外发生。