调查：补充维他命B群 小心长痘痘

食品研究所调查文献发现，维生素B12可能引发青春痘生长，民众未来在补充维他命B群时，可能要考虑一下是否为易好发青春痘时节。

食品研究所指出，维生素B12是人体不可或缺的营养素之一，与DNA生合成、血球增生、维护神经组织有关。

当缺乏维生素B12时，会造成恶*贫血、中枢及周边神经系统神经症候群或增加心血管疾病的风险等；但摄取过多时又会有问题产生，可能引发青春痘生长。

青春痘正式名称为痤疮，是不少人烦恼的问题，食品研究所表示，丙酸痤疮杆菌是造成青春痘的主要细菌，但也属于人类正常皮肤菌丛。

食品研究所指出，经研究发现，维生素B12会使丙酸痤疮杆菌合成较多的紫质，紫质将使皮肤发炎，引发青春痘生长。民众在补充维他命B群时，可能要考虑一下是否为易好发青春痘时节。