不吃三地雷食物 夏天免“火烧心”

高雄长庚医院胃肠肝胆科医生吴耿良提醒，夏天有三大地雷食物：甜冰品、碳酸饮料、柑橘类水果，可能诱发或造成胃食道逆流症状加剧。研究显示每4人就有1人可能有胃食道逆流，胃食道逆流长期不治疗，恐提高食道癌风险。

在医院担任研究助理的张小姐，每天早餐1杯大拿铁，每周至少4杯含糖手摇冰饮。近年陆续出现呕酸等症状，常咳嗽、喉咙沙哑不适，睡前腹胀难眠，一直当作是消化不良，甚至怀疑自己有心脏疾病，就医后确诊为胃食道逆流。

吴耿良指出，张小姐平日除刺激*咖啡饮品及酸甜饮料不离手，也爱吃柑橘类水果，甚至忙起来就当正餐止饥，这些都是诱发或加剧她的胃食道逆流症状的主因。

民众常以为饮用含有柠檬、柳橙等果汁成分的饮品较为健康，吴耿良说，其实并不完全正确。饮料中的高糖分会延缓胃部排空时间，酸*食物会促进胃酸分泌及造成下食道括约肌放松，使得胃液逆流症状更容易发生。

吴耿良说，像张小姐这样的患者，用餐时间匆忙且不固定，考量传统药物在使用上有较多限制，使用新一代质子帮浦抑制剂治疗，确保可长效稳定控制胃酸分泌，改善食道发炎症状。