生活中7大容易长斑的坏习惯，一不小心就中了 [社会]

爱美的女*列举最易长斑的坏习惯，一不小心就会长斑，如果你也有这样的坏习惯，赶快改掉吧。

1、不注意防晒

肌肤产生皱纹和斑点大部分是因为光老化引起，建议物理防晒，关注防晒指数，实时补擦。

2、偏爱浓妆

妆品含金属成分多，化学成分具有吸光作用，建议选择淡妆，且选择彩妆一定看好成分。

PS：睡前一定要卸妆。

3、过度美白

过分的美白会伤害皮肤，增加长斑机会。建议一定要选择适合自己的保养方法，有针对护肤。

4、不良清洁习惯

清洁是皮肤保养最重要的一步，建议选择合适洁面乳，要洗的干净但也不可过度清洁。

5、长期对电脑

6、爱食有*素类食品

7、不爱运动

因此爱美的你，一定要有良好的生活习惯。