夫妻档用爱减肥成功秘诀 一年半合减上百公斤

 法律法规网消息 美国一对夫妻档在2016年初时许愿，决定认真减肥，如今一年多过去，两人合力减掉将近400磅，约181公斤，而他们说成功最大关键，就是有彼此的陪伴，才能减肥成功。

在健身房里自拍的这对男女，男的女子帅某的美，但他们以前尺寸可比现在大上整整一倍，这对夫妻“用爱减肥”一年半后两个人总共减掉了将近400磅约181公斤。

其实莱克西与丹尼交往时两人体型就不小，结婚后两人休闲活动除了吃就是看电视，更让体重直线上升直到2016年两人突然惊觉不能再胖下去，共同许下减肥愿望然后一起身体力行。两人一到假日就到户外爬山，平常日则一起上健身房，一周至少四次每次30分钟，如果有人累了就来个爱的亲亲打气，至于饮食上原本外食族的两人也开始自己下厨。为了减少热量摄取，莱克西开始学作菜找出清淡、健康又不失美味的烹调方法。

减过肥的人都知道持之以衡是最难的事，但这对夫妻成功用一年半的时间合力甩肉上百公斤，专家说关键就是彼此的陪伴。专家说如果这时有人在旁边鼓励陪伴持之以衡不是问题，就像这对夫妻没有花大钱请名教练也没买昂贵的减肥代餐，他们依靠着彼此陪伴完成共同许下的心愿，也让两人感情因此更加亲密。