好睡眠宠爱妈妈　母亲节送好床才是王道

生活中心／综合报道

美魔妈当道，健康、冻龄成为妈妈最想要的礼物，美容仪器、保养品、医美课程也跻身母亲节礼物首选；然而在“妈妈最不想收到的母亲节礼物”调查中，除了扫除用具、锅具外，保养品、化妆品也名列地雷榜上。宠爱妈咪有更聪明的选择，许多研究证实，睡眠是影响健康美丽最重要的关键，因此送一张好床给妈妈顶级睡眠，就成为新兴的王道。看准市场风向，“床的世界”也特别推出母亲节感恩优惠，祭出购买“电动按摩调整床”24期零利率好康，让子女们轻松宠爱妈妈。

不老女神徐若瑄去年喜获麟儿后，成为新一代美魔妈代表，她曾大方公开保持青春美丽的秘诀就是“睡眠”。美国研究发现，睡眠不足、睡眠品质差的人，皮肤老化征兆多2倍；因为皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上10点到凌晨2点之间，如果这段时间有好睡眠，细胞会进行自愈修复，让肌肤延缓老化；若此时常熬夜，皮肤就容易提早老化、脆弱、失去弹*、暗沉，长期下来更会导致眼袋下垂、黑眼圈、皱纹增多，因此睡眠不足绝对是美魔妈的大敌。

然而根据研究，全台湾有1/3的人有睡眠障碍困扰，而女*每天需要比男*多20分钟的睡眠时间，但却因为生理期、怀孕、更年期、压力、产后照顾小孩等因素，较男*更容易有睡眠问题。伦敦大学研究发现，睡眠时间少于5小时的女*，罹患脑中风、心血管疾病的风险比睡不好的男*更高；而长期睡眠不足，除了会使肌肤老化，也容易使免疫力下降、记忆力退化，并增加肥胖、糖尿病的风险。

要提高睡眠品质，除了平时注意作息规律、饮食均衡、补充适当营养素外，也要营造舒适的睡眠环境。顶级床垫业者“床的世界”指出，近期子女陪同妈妈试躺床垫的人数有显著成长趋势，而目前最受青睐的床垫款式是“电动按摩调整床”，因为可随意调整角度、多点震动舒缓肌肉疲劳、体感恒温调节睡眠温度等功能，除了更符合人体工学的睡眠外，更让妈妈无时无刻躺在床上都是种纾压的享受。

床的世界表示，为支持消费者轻松、无负担表孝心，特别推出购买“电动按摩调整床”可享24期0利率优惠，详情可洽床的世界全国门市或健康咨询专线。