马尔定医院免费糖尿病健教育班　欢迎民众参加

记者吴晋辉／嘉义报道

近年来罹患糖尿病的民众逐年增加，年龄层也逐渐下降，年轻的糖尿病患者不像老年的糖尿病患饮食固定，尤其是年轻人外食机会多，应酬、聚餐也多，如何吃得健康就是首要注重课题。天主教圣马尔定医院将在8月20日举办以“我的餐盘好均衡!外食族吃出健康”及“糖尿病健康动一动”为主题之糖尿病教育班，欢迎有兴趣的民众报名参加。

由于医疗技术精进，人口结构、饮食习惯及生活型态的改变，台湾地区已面临许多慢*疾病的威胁，特别是糖尿病。虽然长辈患者比较能以饮食控制糖尿病，但仍要特别注意有无低血糖的症状。在营养门诊中也时常遇到患者询问要如何吃，才能享受美味又能兼顾血糖。

且随着年纪增长，身体的组成会随之改变。人体中多余的血糖会转变成肝糖储存，有需要时，再由肝糖转变成血糖被身体利用。而肝脏与骨骼肌正是储存肝糖的两大器官，由此可知，增加肌肉量不但有助于病患维持血糖的稳定，也可提升对血糖药物的反应*。

圣马尔定医院将于8月20日上午8:30～11:20在大雅院区10楼学术讲堂，举行“105年度第二期糖尿病教育班”，来提升患者有效的自我照护能力，以及达到如何吃的健康、重视运动计划的目标。