快乐享受老年生活 中市办276班乐龄行动教室

活跃老化，健康乐龄！台中市政府推动“乐龄行动教室”，从预防角度出发，依在地文化特*及长辈需求，设计兼具趣味又丰富的动静态系列课程，包括老人乐活太鼓、大脑与高龄音乐活动、手作物环保及记忆拼图制作生命故事书等，鼓励长辈走出家门、进入社区促进身心灵健康及增进人际互动。今年卫生局预定在全市开办276班乐龄行动教室，并优先于331个无乐龄资源里开班，11月底将在山线各区完成开办共69个班，欢迎长辈踊跃参加。

市府卫生局今(9)日在中台科技大学勤学楼艺文中心举办“山线乐活斗阵走．龄感生活乐无限”启动记者会，宣告台中市“一里一乐龄-行动教室”在山线启动，卫生局长徐永年也与北屯、丰原、大雅、潭子、后里、和平、东势等区代表及里长一同参与体验乐龄行动教室，包括立委卢秀燕服务处代表、市议Y陈成添服务处代表、市议Y蔡雅玲服务处代表及中台科大校长李隆盛等人均到场关心。

卫生局长徐永年表示，卫生局以活跃老化概念，推动“乐龄行动教室”试办计划，以知识及运动导入课程，让预防跌倒、预防失能变成生活习惯，预防长辈成为被照顾者并延缓失智，且实证分析也显示，参与的长辈无论在肌力、柔软度、认知及忧郁状况皆获明显改善。

中台科大校长李隆盛表示，透过一里一乐邻行动教室，让学校与社区合作，共同推展活化社区及服务民众；参与课程的高龄98岁的罗好阿嬷则提到，每周最期待的就是星期五，可以跟媳妇一起到活动中心学习，用音乐唤起儿时记忆、年少恋爱的感觉，音乐与手指运动在课程中感觉自己又年轻一次。

卫生局指出，老年化社会到来，高龄人口随每年人口数逐年攀升，现今台中市人口总数为275万人，65岁以上人口就有29.1万人，占总人口的10.58%，因此降低长者失能率与创造乐龄的环境，是台中市首重的目标。

去年卫生局开办59班乐龄行动教室，成效受到老人及社区的肯定，今年透过“台中好生活旗舰计划”扩大经费办理“一里一乐龄-行动教室”，在台中市29个行政区625里，预定开办276班乐龄行动教室，约7,000位以上长辈参与，并优先于331个无乐龄资源里开班，遍及一般社区与偏乡，拓增长辈就近参与健康促进与照顾预防活动，未来将继续争取经费，逐年达到一里一乐龄目标。

今年乐龄行动教室自6月起陆续开班，欢迎市民朋友多鼓励家里的长辈就近参加，或长辈自己邀亲朋好友一起走出家门参加活动，相关课程资讯只要到“乐龄行动导航”APP就可以查询，或迳洽卫生局保健科(洽询专线04-25265394-5333/5335)。