这11种迹象显示你的荷尔蒙失常 好资讯

激素在你的身体中扮演着重要的角*。作为你内分泌系统的一部分，血液中的化学信使，它们控制着你的身体最重要的功能从你大小便的多少到你的头发生长速度有多快。

虽然我们也都曾经历过一些荷尔蒙波动的情形，比如经前综合征或压力较大的情况下，而甲状腺疾病、糖尿病和甚至怀孕会对一些平衡造成严重破坏，遇到这些情况应该注意什么?

如果你的荷尔蒙不正常是由于甲状腺疾病

1.你的粪便量多了很多(或更少)。

如果你注意到你突然便秘或你总是在上厕所，这可能与甲状腺功能减退症(甲状腺激素太少)或甲状腺功能亢进症(甲状腺激素太多)。而类似我15岁就开始便秘了这种就不属于这种情况了。而平时排便正常，突然便秘的情况就是可能因为甲状腺激素能使你的器官运转起来更快(甲状腺功能亢进症)或更慢(甲状腺功能减退症)的时候产生的问题了。

2.你的眼睛看起来更大。

如果任何人告诉你你的眼睛看起来更大，或者在所有时间都看起来像瞪着的，它可能是就甲状腺功能亢进症的最常见形式的标志。而你的眼睛变大是因为眼后组织发炎，导致你的眼睑升高。

3.你的头发停止增长。

如果你的头发变粗或者你身体的毛发变少了，包括你的头发，这可能是甲状腺功能减退症的兆头。

4.你经常忘事情。

虽然脑雾(大脑难以形成清晰思维和记忆的现象)是甲状腺功能减退症的典型症状，短期记忆力差也可能是甲减的警告标志。为什么呢?低的甲状腺激素水平控制大脑的新陈代谢同时会降低大脑功能，从而影响你的注意力和短期记忆。

5.你的皮肤很干燥。

干燥、脱屑的皮肤也可以是甲状腺功能减退症的一个标志。当你生产的甲状腺激素过少时，会减慢你皮肤的新陈代谢，这意味着它产生更少的使你保持湿润的油。

如果你的荷尔蒙不正常是由于糖尿病

6.你容易产生真菌感染。

如果你在处理许多比平常更多的真菌感染，这可能与糖尿病弄乱你的胰岛素水平有关。糖尿病提高了你的血糖，而这些真菌爱糖。糖尿病可能没有其他症状，很多人得了很多年都没有去管过。据统计，美国有超过3000万人患有糖尿病而不自知。这就是为什么你要跟你的医生描述家族病史的原因。如果你有遗传的风险，吃得好可以肯定降低或增加几率得到它。

7.你小便频率提高了。

如果你发现你要突然小便频率提高了，它可能与血糖高有关。你的肾脏不断工作以驱逐过量的糖，从而使你有更频繁的上厕所。