过敏鼻塞、张口呼吸　竟会影响孩子脸部外观？

▲高雄医学大学附设中和纪念医院小儿科主治医生黄瑞妍。门诊中，从小朋友坐下到家长开口之前，医生经常可以透过一些征兆，如小朋友会习惯*的张嘴呼吸、脸上挂着黑眼圈、三不五时吸鼻子等，猜到“这个小孩有过敏！”多数家长会非常惊讶。其实并非医生有“神力”，而是因为过敏除了会造成身体不适外，也会对外观产生影响！

国外研究显示，当宝宝鼻子过敏，容易习惯*张嘴呼吸，长期下来可能影响面容及牙齿排列，还容易产生黑眼圈。高雄医学大学附设中和纪念医院小儿科主治医生黄瑞妍表示，因为宝宝鼻塞只能改用嘴巴呼吸，长期的张口呼吸可能导致下巴后缩、牙齿排列不整，甚至影响咬字与发音；而且嘴巴不像鼻腔有过滤功能，灰尘、细菌容易直接进入体内，增加感染风险。

黄瑞妍医生指出，宝宝呼吸不顺，鼻子周遭的血液就容易循环不良，导致眼眶下周围静脉血滞留，“熊猫眼”也会出现。由于过敏对孩子的未来影响甚大，建议家长把握三岁前过敏预防黄金期，积极预防过敏，否则过敏一旦被诱发，就必须得依赖药物长期治疗控制，难以回到原本的健康状态！

黄瑞妍医生特别提醒，许多家长的观念以为“做好环境清洁就可以预防过敏”，事实上，致敏源主要分为“环境”与“食物”，尤其对婴幼儿来说，食物是很常见的过敏原。在婴儿时期，“奶”的选择是相当重要的，哺喂母乳就是最好的预防方法。黄医生以自家的小朋友为例，一岁前都是喝母乳为主，因为母乳还有最适合孩子的营养素，且孩子的肠胃道最能适应母乳，是最理想的选择。之后因为母乳不足，我转为选择部分水解蛋白配方，来帮孩子调整体质。

黄瑞妍医生解释，水解能够调整体质的原理，是它将较容易造成免疫系统过度反应的大分子牛奶蛋白，切成温和的小分子蛋白，较不易刺激宝宝脆弱的肠胃道，同时透过小分子慢慢的刺激，肠胃道会逐渐认识牛奶蛋白，就会知道这些蛋白质分子是可以吸收的。随着年纪增长，肠胃渐趋成熟，对于牛奶蛋白的辨识度也会变高，就不会轻易启动反应了。

有些家长会担心配方奶经水解后是否会影响营养？黄瑞妍医生进一步表示，其实爸妈大可以放心。举例来说，50克的棉花可以做成一只50克的大布偶，也可以做成5只10克的小布偶，棉花的量并没有改变，牛奶中的蛋白质也是如此，只是分子被切成多个片段，营养价值是没有改变的！

黄瑞妍医生强调，三岁是宝宝生长发育的分水岭，可谓是预防过敏的黄金期，不管是环境还是饮食，家长都得小心留意，否则若诱发过敏，除了过敏本身的不适以外，更可能造成生活上诸多不便，甚至影响外观，家长务必提早帮宝宝做好预防！