这群大妈每天找人闲聊开释心中疑团,却做着救人的大事 [法制先锋]

话说，在津巴布韦的很多诊所外，有一张张被称为友情木椅(friendshipbench)的长椅子

而这些椅子的主人，是一群不出名的津巴布韦老奶奶..

在过去的十年，这些普普通通的老奶奶们坐在友情木椅上，为痛苦和挣扎的人们指点迷津，帮助了成千上万患有心理疾病的津巴布韦人得到心灵的治愈...

心理疾病这东西，并不是富贵病。

抑郁、焦虑、惊恐发作，它们不仅在第一世界国家中流行，在很多经济极其落后的地方也存在，甚至更严重..其中包括非洲的内陆国家津巴布韦。

因为长年的贫穷、混论和广泛流传的艾滋病，津巴布韦有30%左右的初级护理病人有常见的心理疾病，主要是抑郁症和焦虑症。

虽然病人数量众多，但是国家能够提供的心理治疗资源非常有限....有限到，整个国家上下只有10名心理医生。

在这里，能够得到完善的心理治疗的人们非富即贵，而对于那些深受抑郁焦虑折磨的广大普通群众来说，得到治疗几乎是不可能的事...

然而一切在2006年得到了转机。那一年，全国10名心理医生中的一名，DixonChibanda医生，注意到了一个情况。

他发现，有很多津巴布韦的老奶奶非常喜欢倾听周围的邻居、朋友和同村人的诉苦，安慰他们，并给出自己的意见。

虽然老奶奶们都没有受过专业的心理学训练，或者她们可能根本就不知道心理学是什么，但因为她们多年的阅历、慈悲的态度、帮助他人的热情和当地的名望，这些奶奶们也能帮助非常多的人从愁苦的心理状态中得到缓解，甚至解脱。

这和自己所做的专业的心理治疗有异曲同工之妙啊~

DixonChibanda医生知道这样的老奶奶数量不少，也许...教给她们一些专业的心理学知识之后，她们能帮助解决津巴布韦心理治疗资源的缺口问题于是，在2006年，医生召集了一批特别热心肠，有着多年倾听他人痛苦并且给出建议的知心奶奶们。

他给奶奶们进行了专业的短期培训，告诉她们什么是抑郁症，什么是焦虑症，并且教给了她们一套诊断方法和理论的治疗手段...

多年的实践经验加上现在的理论知识，老奶奶们对于如何正确地帮助他人又有了新的理解。

在短期培训之后，热心的奶奶们纷纷来到自家各地的诊所外，放了条长椅，开始了自己的爱心治疗..

每天，奶奶们坐在长椅上，微笑着看着过往的行人...当有人在这张木椅上坐下时，这就意味着她/他有心中的纠结想要倾诉：

我得了艾滋病，可能快要死了，既然治不好那还不如现在一了百了，反正活着无望。每次一想到家里太穷，有很多个孩子要养，就觉得这个世界真是一点盼头都没有，每晚每晚都失眠。我的日子完全被毁了，我丈夫总是打我，侮辱我，我听到他的声音就害怕，经常发抖。

当访问者讲述自己复杂、漫长和痛苦的个人故事时，奶奶们看着他们的眼睛，认真地听着他们生活中的痛苦，理解他们的感受，用自己擅长的方式去安抚他们..再根据Dixon Chibanda医生给的知识，向访问者指出其中有哪些是实际的问题，有哪些是因为被负面情绪扭曲出的虚假问题。