寻觅瑜珈秘境 社会与法

“她”裹着白*披肩(sari)，在圣河的上游，随着潺潺的水声、悠悠漫舞，清晨的阳光洒在恒河的水面，河床边的岩石上，橘*的僧服显得格外醒目，远处晨间的一声?，是对瑞希克斯的早晨问候，早安！老师(Guru)

1.交通

“何谓秘境？”秘境即偏僻且人烟罕至之地，两座接连“文明”与“属灵”的吊桥，悬在恒河的上游，静候朝圣者的莅临，6小时的交通时间，旅者将能抵达属灵大门：1. 德里火车站 (Delhi) → 赫尔德瓦尔火车站 (Haridwar)→ 转计程车/公车 → 瑞希克斯2. 德里巴士站 (Delhi) → 瑞希克斯

陈旧的轮胎卷起阵阵沙尘，嘟嘟车(Ricksha)在颠簸且崎岖的山路上，摇摇晃晃地行驶着，昨日的喧喧闹闹与冰冷的水泥丛林，似乎都只是一场梦境，听见了吗？那泠泠声响，正是瑞希克斯的哼唱。

2. 瑜珈 (Yoga)

日日夜夜庸庸碌碌，生活与工作似乎早已交织揉杂，那模糊不清的分割切线，是否让身心灵都饱受煎熬？当“我”(Self)已被埋藏，瑜珈(Yoga)是否能唤回最初的灵魂？

YOGA代表‘融合与连结’ (Yoke and Join)，梵语中代表着“内在真我的统一”，相传湿婆神(Shiva)就是第一名哈达瑜珈的修行者(Yogi)，代表湿婆神的恒河旁，一间间的瑜珈学堂(Ashram)矗立着，随着水声、伸展手臂与双腿，听着自己的心跳，专心的呼吸，你会惊讶！原来“我”存在。

瑜珈老师 Crystal Chang示范照 照片来源：Facebook粉丝团 怎么办！又要去印度

3. 冥想 (Meditation)

你看过“享受吧！一个人的旅行”(Eat, Pray, Love)吗？ 还记得女主角．伊莉莎白独自坐在冥想室的画面吗？那焦躁的情绪与脑中罗罗嗦嗦的OS，怎么都静不下来的模样，是否与自己有几分神似呢？被资讯洪流冲刷的日常，不知不觉让人忘记该如何去聆听，单单盘坐在宁静的室内，都会局促不安，为什么呢？是因为‘害怕与自己独处’吧！

来到瑜珈发源地，将手机收在房内，一场45分钟的静坐，倾听自然与灵魂深处的倾诉，你会发现！没有网络的束缚(contact)，那脱然(unplug)的感觉是如此珍贵。

瑜珈老师 Crystal Chang示范照 照片来源：Facebook粉丝团 怎么办！又要去印度

瑜珈发源地．瑞希克斯 是一名老师(guru)，她教导忙碌的灵魂该如何学习“停、看、听”，在这里不见拥挤的商家，只有慵懒的牛只、恬静的氛围，还有偶尔听闻，瑜珈初学者拉筋时的哀号。