人体的寒气是怎么来的?真相来了! [社会]

法律法规网 作者:dations
来源 来源: Anyelse  法律法规网 时间: 2017-03-11 12:25:52  评论(/)

人体的寒气是怎么来的?

俗话说:“十病九寒”,又有“万恶*为首,百病寒为先”之说,可见寒邪影响人体健康之甚。

万病不离一个寒字,慢*病的人,一般都是内寒外热,这表现在容易上火,特别是牙齿会痛,口红,头发白黄,口臭,脚气,冬天怕冷,夏天怕热,四肢无力,特别握拳没有放射的力量感,给人的感觉就是萎靡不振,这就是道医上所谓的阳虚,整个人没有活力,气短声低。

先看目前的这个情况,人们都是看到了外热的情况,认为要降火清热,其实仅仅看到了外热的表面现象。其实外热是因为内脏的寒气太重,把热的元气逼到外面,元气本来深藏在肾中,元气越充足的人,越收藏的很深,很牢固。不充足,自然被寒气逼,放散到身体的外层。即所谓元阳外越。

体寒的人往往比较怕冷,手足冰凉。脾胃有寒,便不敢吃偏凉的食物,经常腹痛腹泻;肾有寒,除腹泻以外还会小便清长;肝有寒,可能会气逆产生呕吐感,或头顶痛等。

寒气的来源有很多,总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止,内寒就是因体弱造成气机无力运动,一般伴有虚证表现,如气短乏力,面*白等;外寒是由于外界寒气侵犯到机体,使机体内部的气机受阻,运行缓慢,这种情况一般会有两种发展趋势:体质虚弱者会向寒的方向发展下去,而体质壮实者,正气会和外寒争斗,争斗过程中伴随气的运行加速,会表现出热象来,这就是中医常说的寒邪“郁而化热”。

人体有一些部位容易受寒,需要多加保护。腹部是足三阴经循行的部位,对寒邪的抵抗力较弱,所以睡觉时应注意盖好被子,避免着凉出现腹痛腹泻。其次是下肢,足三阴经是从人体下肢内侧循行入腹的,寒邪可从下肢沿着经脉到达腹部。有些年轻人喜欢一年四季光着脚走路,这就给寒邪入侵提供了方便,应当注意避免。头部和背部是阳经循行的部位,有一定的抵抗力,但是因为正邪在此交争,却容易出现头痛、发热等现象,因此也不能掉以轻心,平时应注意头发吹干再出门,夜里睡觉避免头背受风。

内寒和外寒是由不同的去除的方法的,内寒是需要温度的,可以选取干姜、白术以及人参等等的温中益的药物进行煎汤服用,而外寒则是需要散,微微的出点汗就能够将身体的寒气驱走,可以服用荆防败毒散以发散风寒,或者是将麻黄、桂枝以及生姜等等的药物进行煎汤饮用。

四个生活恶习,让你体内生寒气

道医讲寒气是万病之源,寒邪最伤肾,寒气重会导致各种疾病的发生。冬季时节寒气最重,如果不能及时的排除寒气,那么就会影响到身体的健康。那么我们该如何去除体内的寒气呢?想要排除寒气,我们就要改掉以下的四个坏习惯。

1忽冷忽热

频繁出入空调房,天气突变时没有及时增减衣物,都属于这种情况。寒气在体内慢慢累积,就会造成肾虚、长斑、关节炎和长痘等问题。因而,从外面回到屋里时,不要马上打开空调,15分钟以后再开,并且要保证室内外温差小于6℃,否则会引发空调病。

5科学使用空调

道医认为现代人之所以会有寒气问题一个很大的原因就是常吹空调,空调的温度过低,从而引起感冒的问题。

6避免在潮湿的地方呆太久

如果生活的环境湿气太重的话,是很容易寒气容易堆积的。同时如果不得已要经常居住在受潮的环境中的话,那么日常也要经常把棉被,等物品经常拿到太阳底下晒。

7避免受寒

受寒也会引起体内的寒气过多的问题,由其是在游泳过后更有可能因为受冷而引起寒气的问题。

8提高身体的抵抗力

人只有在抵抗力低的时候,才会引起各种各样的疾病,因此日常生活中就要自我增强抵抗力,多运动,多接触阳光。

9禁食一些凉*的食物

众所周知食物有热*和凉*的区分,而一个人如果凉*的食物吃得过多的话,也会使身体会有寒气过重的问题,因此对于那些寒质体质的人来说,日常要减少吃一些凉*的食物,多吃一些热*或温*的食物。

tags:寒气   人体

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