这碗鲜辣足味儿的下饭菜,成本不用3元,全家人抢着吃! [社会]

法律法规网 作者:dations
来源 来源: Anyelse  法律法规网 时间: 2017-03-15 17:38:51  评论(/)

辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位,美人椒是辣椒的一个品种,尖尖的,长长的,微弯着身子,像颀长的美人。重庆人嗜辣,自从有了良种辣椒出现,大家都说,辣椒已没有辣味了。但美人椒不同,美人椒有辣味,还有一种说不出来的“青”味,很多人都喜欢这味道。把美人椒切小段和豆豉一起翻炒,加上蒜末,会混合出一股特殊的香气,这香气刺激着味觉,感觉口水就要流出来了。因为辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味,能增进食欲。炒上一碗豆豉美人椒,端上桌,肉都要被嫌弃了,这不到3元的豆豉美人椒超下饭,就怕饭不够添的。

准备食材:

美人椒500克

豆豉50克

蒜末10克

胡椒粉2克

酱油10克

菜籽油适量

清水半碗

盐2克

制作步骤:

1.美人椒买回来用清水浸泡15分钟

2.带上手套把美人椒切成小圈

3.中火热锅倒入适量菜籽油,可以尽量多一些油,放入蒜末爆香

4.倒入豆豉爆香,等蒜末变金黄后

5.倒入美人椒翻炒均匀

6.倒入酱油,胡椒粉翻炒均匀,倒入清水翻炒12分钟即可出锅

香辣可口的下饭菜就出锅了,开胃,好吃!

小贴士:

1.戴手套时为了防止被辣伤

2.盐的量可以根据个人口味添加

tags:全家人   饭菜   不用   成本

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