职场情绪也会过劳 职涯讲座教你不生气

职场情绪过劳会严重影响工作效率，劳动部劳动力发展署旗下的台湾就业通邀请知名心理师邱永林主讲4月的职涯讲座，要教劳工如何抒发职场负面情绪。

现代上班族压力愈来愈大，若是不适时纾解，很容易造成情绪过劳，台湾就业通表示，“情绪”不仅影响工作效率、身心健康，更是职场人士是否已经过劳的重要指标。

联合心理咨商所创所院长邱永林表示，上班族的工作情绪不仅影响个人生活步调，甚至会破坏全家人的生活品质和相处融洽度。

台湾就业通指出，为了让劳工可以抒发职场负面情绪，乐在工作不生气，特别邀请邱永林主讲4月15日的“职场致胜大赢家”系列讲座，预计在讲座中把各种情绪问题与咨商案例化为生动的故事，配合心理学研究数据，让听众能自我评量并找出解决之道。