皮肤过敏吃什么?常见预防过敏食物 [社会]

皮肤过敏吃什么?

1、大枣

红枣中富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生。

2、胡萝卜

胡萝卜中的β胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏*皮炎等过敏反应。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏*疾病的治疗。

4、金针菇

金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏*病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。(图片来源:东方IC)

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