这道菜，常吃对预防胎儿畸形有很大作用，孕妇一定要常吃 [社会]

白萝卜，大家都知道白萝卜不仅可以拿来煮火锅，还是煲汤都是很好的佳选，不过不知道大家知不知道，白萝卜还有个小妙招哦。就是可以用来泡脚，去除脚臭，这个小妙招不知道你有没有试过呢？脚臭的可以试试看，是否真的有效果。当然了。说到白萝卜都会想到吃的那边，我今天介绍的一道菜野怪关于白萝卜的，不是拿来炒或者煲汤、煮火锅之类的哦，我这边是用白萝卜和虾米一下来凉拌，不知道大家有没有吃过这样的白萝卜呢？

这个方法也是我姐教我的，我刚开始觉得这样吃会好吃吗？应该很难吃吧，想想都觉得难吃，我刚开始是怀疑的，可是当我吃到后，惊讶了一下，没有想象中难吃，反而很好吃，我以为会有什么味道之类的，可是发现除了香味，其他的什么味道都没有，就是好吃，我真的只能用美味、好吃来形容了。

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讲到“白萝卜”，不知道有人了解过它的一些食疗和作用没有呢？它有消炎止咳、促消化、抗氧化等作用。还补充孕期营养，孕期的女*吃白萝卜大有益处，萝卜中的膳食纤维加速了孕妇肠蠕动，减少便秘情况的发生；萝卜中的钙，钾等矿物质能帮助促进胎儿骨骼和脑补发育，维生素C和锌元素增强了孕妇免疫功能，提高了抗病能力。更重要的是，萝卜中含有孕期最不可缺的营养素叶酸，对预防畸形胎儿起到了一定的帮助，并且萝卜还对预防妊娠高血压起到作用，是孕中期和晚期的理想食材。对宝宝也是及为重要的，对肠道健康有益，将白萝卜蒸熟打成泥，或者用白萝卜煮水给宝宝喂食，能补充足够的维生素，还有益气润肺的功效。

下面给大家介绍的这道菜是：秘制白萝卜丝

步骤：

材料：半个白萝卜，红椒一个或者半个，虾米，适量，可以不用要多虾米。

1、白萝卜和红椒洗净切丝、虾米全部装盘待用；

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8、把切好的红椒，倒入碗中，（红椒可煮一下，也可不煮，红椒本来生吃有点甜甜的。如怕的话，就煮一下，不怕可直接生吃）；

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