为什么老是放屁？真相来了！ [社会]

爱瞎玩网综合：在公共场所放屁那可能是件很丢人的事，但你可知道放屁对我们的身体起着怎样的养生功效?经常放屁是怎么回事?放屁多是什么原因所导致的呢?如果不知道，现在就与小编一起来看文章吧!

经常放屁的人竟易得一种病

大肠癌是结肠癌和直肠癌的合称。

在上海，大肠癌又叫癌老二，意思是，大肠癌是发病率居第二位的肿瘤。在本世纪初的上海，大肠癌的发病原居第三位，仅十年时间，就取代胃癌上升为第二位。在全国范围内，虽然大肠癌还居第五位，但其增速强劲。

为什么大肠癌发病率有如此快的增速呢?人们熟悉的解释是：生活方式西方化。什么样的西方化生活导致大肠癌呢?人们熟悉的解释是：高蛋白质、多脂肪、少谷物、少蔬果的膳食模式。为什么这样的生活方式会导致大肠癌?细致一些的解释不多，

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留神一个危险信号：吃得太好放臭屁

在传统饮食习惯下，食物经过消化和吸收，通过小肠进入大肠后，蛋白质和脂肪残余是少量的，这些少量残余在肠道菌群的作用下还可继续合成人体必需的物质，如B族维生素、维生素K和一些非必需氨基酸，这些都是有益健康的。

但是，如果动物*蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出了小肠消化吸收的能力，进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个发酵罐中，过多的营养物质会导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，胺即致癌物。

胺，或为液体，或为挥发*气体，十分臭。所以，有些时候人们吃得太多太好，肠道负担太重，就会放臭屁。放臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。

膳食纤维把肠道菌群和毒素打包进粪便的功臣

西方化饮食除了蛋白多、脂肪多，另一个缺点是，膳食纤维少。膳食纤维，是一个人们有点陌生的概念。膳食纤维在1970年以前的营养学中尚不曾出现，是近几十年来被人们重视的概念。

膳食纤维是指一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁。膳食纤维在保持消化系统健康功能方面，扮演着重要的角*，它可以清洁消化壁和增强消化功能，同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除。

结语：其实放屁也是一种排毒方式，这也提醒你身体需要排毒了，经常憋着不放那可是很伤身体的，对你的养生保健也没有任何的好处，所以不要把放屁当做一件很丢人的事。