孕妇孕酮低应该吃什么？真相来了！ [社会]

孕酮就是黄体酮，是女*体内卵巢中的黄体分泌的一种激素，调节着女*的内分泌，女*孕酮低的时候往往就会导致流产的情况出现，所以，一定要引起女*朋友的注意。

璞至医疗专家提醒：孕酮低的女*应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女*自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的的新鲜水果，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

（1）*鲜味香能促进食欲。

（2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

（3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

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