有一种娇气，需要你耐心宠溺 [社会]

解放前，乞丐由于饥饿，生活无来源，常常沿街乞讨，甚至捡垃圾箱里的食物充饥。虽然这些食物多半已污染或腐烂，但他们吃了这些腐烂食物，并不发生肠道感染而拉肚子。这是因为他们在长期与自然斗争中，肠道中已形成强大的肠道天然生物保护屏障，所以不发病。

然而,现在有些人,仅仅吃的不合适,遇到点紧张或外出旅游,生活失去日常规律,就无缘无故的拉肚子,有时总有便意感或拉不尽感,常被误认为“水土不服”、“肠道感染”等，滥用抗菌素，结果越治越厉害，大便次数增多，大便不成型。这是为什么?

专家告诉你，这是菌群失调了。

正常情况下我们的肠道中定植这大量的细菌，其中大部分为益生菌。它们能与肠黏膜黏附、嵌合，构成肠黏膜生物屏障，防止肠上皮与致病菌接触，维持肠道正常生理功能。

一旦这种平衡被打破，大肠杆菌和肠球菌属有害菌大量繁殖，而酪酸梭菌、乳杆菌等有益菌大量减少，我们的肠屏障就会遭到破坏，肠道免疫力下降。肠道就会变得脆弱敏感，异常“娇气”，稍有不慎就会拉肚子。

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遇到这样的情况，随便去药店买点抗生素了事了；有的人会比较重视，去医院看看。但是，通常症状不见了也就过去了，以后再受到刺激又开始腹泻。反复几次之后，大部分人都认定了自己肠胃敏感，最后选择“不能吃那就不吃，不能去就不去”的消极态度对待。但请注意，此时您肠道菌群失调这个病因仍然存在，并且会逐渐导致一些细微的肠道变化，引起肠道微炎症，任由其发展下去可能导致溃结、甚至是肠癌。

有的病人会非常着急，经常会有人这样问我：我这个病得了几年了，之前没当回事，近来又严重了，几天能治好？

病人急迫的心情我可以理解，但是请问您用了几年甚至是十几年得的病想在三五天内治好，您说可能吗？此时您不仅肠道菌群失衡，而且长期腹泻，导致肠粘膜受损，益生菌在肠道中定植困难，调整肠道菌群所需要的时间也就会变长。就像在沙漠里种树是一个道理，哪那么容易！

因此，病症出现后要尽早科学治疗，调整肠道菌群。如果已经很长时间了，请您一定要有耐心，修复好您的肠道再调整。就像先改善沙漠土壤环境，再种树就容易多了一样。因此，肠道娇气，需要你耐心宠溺。

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也正是由于以上原因，我会推荐酪酸梭菌。研究发现，酪酸梭菌能营养修复肠粘膜，为益生菌在肠道定植提供良好的环境。同时，酪酸梭菌作为一种益生菌，还能抑制有害菌增殖、促进其他有益菌生长，从而快速回复肠道菌群平衡。

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