月子病有哪些症状?真相来了! [社会]

法律法规网 作者:dations
来源 来源: Anyelse  法律法规网 时间: 2017-05-03 09:14:44  评论(/)

坐月子是产后必须进行的仪式*行为,能帮助产后女*安稳度过心理和生理的关键时期。这个时期非常重要,如果不慎,很容易出现月子病。月子病有哪些症状呢?又该如何预防呢?

产后女*筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,而且情绪忧郁。如果经常遇冷、遇风或出现房事生活,很容易出现月子病。

月子病的常见症状

腰背痛

产后女*骨盆韧带和腹部肌肉较松弛,腹部在活动的时候很容易感到酸痛。而且由于月子期排恶露、照顾宝宝等,需要经常弯腰,很容易导致腰背肌肉劳损而疼痛。

产褥热

也叫"产后发热""产褥感染",通常发生在产后24小时到10天内,出现持续不退的发热症状,或者突然高热寒战。产褥热多是因为子宫内膜炎引起,需要及时治疗。

手关节痛

产后女*体内激素水平较产前有较大变化,关节囊和附近的韧带张力下降可导致关节松弛。如果产后从事家务,或经常抱宝宝,或接触冷水,会加重关节负担出现关节疼痛的症状。

乳疥及乳腺炎

某些产后女*由于乳腺管不通,导致乳汁淤积乳房内,可能引起乳疥。不及时清理淤积乳汁,胸部又有破损的话,很容易病毒入侵引起感染,导致乳腺炎。乳疥的症状为乳房有硬块,乳腺炎的常见症状为高热、乳房疼痛加剧等。

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**松弛

生产可能对**造成一定的损伤,可能导致产后**松弛。如果月子期进行*生活,或者不注意产后保养,很可能造成长期影响。

子宫脱垂

胎儿经过产道,会导致盆底肌、筋膜被牵拉,造成一定的损伤。在产后能够一定的恢复,但很难恢复到产前,**壁比较松弛而容易扩张,可能出现子宫脱垂的情况。

产后如何避免月子病?

注意休息

产后要有足够的休息,才能早日恢复体力。避免做家务,避免常弯腰,以免腰酸背痛,甚至出现子宫脱垂等严重情况。如果感觉身体吃不消,照顾宝宝的任务也需交给家人。

正确照顾宝宝

抱孩子的姿势:将孩子的重心放在前臂,手腕只需轻轻扶挡。经常变换抱孩子的姿势,最好两侧手臂交替抱,避免手关节痛。

正确的xn:xn姿势不正确易造成产后腰痛,需注意xn姿势,可多备用柔软的靠垫。产后尽早开奶,让宝宝多吮吸,以保证乳汁畅通,哺乳前可热敷乳房。奶量太足,宝宝吸不完,要用xn器把多余奶水吸出。

防止受寒

避免吃辛辣刺激的食物,产褥期不能吹冷风、喝凉水,更不能用凉水洗澡,避免受寒。

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调整心情

保持一个良好的心境,稳定的情绪,不易生气,不易着急。心情开朗一点,少思少想。

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