舌头这些细微变化 [社会]

身体出现什么样的裂纹暗示肾亏了呢?在生活中，男人最怕肾亏了，肾亏的男人做什么事情都有气无力的，那么，男人肾亏的症状有哪些呢?导致男人肾亏的原因有哪些呢?男人肾亏怎么办呢?我们一起来看看吧!

伸出你的舌头看看上面有没有裂纹，如果出现这种裂纹你要小心，说明你的脾肾亏损了，这具体是怎么回事呢?来看看吧!

这样搭配用补肾给力

材料：枸杞子810粒，人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无*无味后将参食用。

舌头这些变化预示肾虚

如果你已经有舌裂纹，那你就得做好心理准备了，舌头有裂纹暗示肾亏了，身体脾肾亏空的厉害，不可能一下子就填补好了。脾肾功能的恢复本身就是一个长期的过程，治疗舌裂也是一个需要长期坚持的过程。

而且，在治疗期间，会出现舌裂处很疼的情况，这是身体元气发动，抽调到局部解决局部舌裂的问题。

《黄帝内经》指出：“脾足太阴之脉……连舌本，散舌下”，“肾足少阴之脉……挟舌本”。

这是“十二经脉”中与“舌”关系最为密切的两条经脉。出现舌裂的问题，反应了长期的脾肾功能低下。

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脾胃是气血津液生化之源，长期的生化乏源，津液长期不足，就濡养不好舌质，就好比是土壤没有得到水分的充分灌溉就会出现干裂一样。

长期的脾胃功能弱小，好比是一个公司长期盈利状况都不是很好，“肾主收藏”，肾气好比是这个公司的存款，必然是不足的。

舌裂说明处于长期的脾肾功能弱小的状态，如果没有及时治疗，很可能以后会发展成糖尿病、高脂血症、高血压病等现代人常见的疾病。

美味食物—营养好肾才好

【凉拌西红柿】

做法：番茄清洗干净，切成厚一点的大片.坚果取出切碎。松子、核桃，花生都可以的，就是为了增加口感和风味.番茄片放入盘中，撒上熟松仁碎，调入盐和橄榄油，吃时拌均即可

【凉拌观音苋】

做法：血皮菜洗净，入沸水锅焯透，捞出挤干水切段，放盘内。将所有调料按照个人喜好调入，拌匀，撒上葱花即可。

【木耳拌海带】

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做法：木耳泡发后撕成小块，海带丝（超市有售）洗净切段，蒜捣碎。半盆温水，放入木耳、海带丝，再放点盐和蒜碎，浸泡几分钟，有杀菌效果。洋葱切丝、香菜切段，和木耳海带丝混合，加入盐、醋、味精、蒜泥拌匀。

【凉拌内酯豆腐】

做法：把内酯豆腐从盒中倒出，把水控干净，切成小方块。把小葱和香菜切成末撒在豆腐上。锅内放少许油，把海米略炸一下，捞出，撒在豆腐上。调汁：海鲜酱油多一点、生抽少许、麻辣油（根据口味添加），一点糖、一滴香油，把汁搅匀。把汁均匀的倒在豆腐上面即可。

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