老板骂走一半员工 情绪中暑是病 得治！！

 法律法规网综合消息 天气太热！很多人都中暑乐，但是你听说过情绪也能中暑的么？医生说了，情绪中暑，这是病！得治！

杭州有一位年轻的老板，因为最近情绪暴躁、爱骂员工而整夜失眠，结果第二天恶*循环，数落员工变本加厉。当他找到杭州市七医院门诊办公室主任朱长江求助时，他说很担心自己再这样下去，员工都被他骂走，这样公司就要垮了。

每逢加班必请客的好脾气

入伏后像换了个人

这位年轻的老板姓李，才35岁，鼻子上架着秀气的无框眼镜，衬衫、领带打理得整整齐齐，一副文质彬彬的模样。

可走进朱主任的心理咨询门诊时，他说的第一句话竟是“医生，你快救救我吧，我的心里好像有团火在烧，动不动就爆发，一不顺心就朝员工发脾气，但我控制不住自己，好怕继续下去多年打拼下来的一切都给毁了。”

听李老板说，他大学毕业后跟好朋友合伙开了个公司，平日里都是由他主事。而他呢也是个出了名的“中国好上司”，遇到员工做事不到位甚至做错事情，他都是以教育鼓励为主，好像这么多年合作下来， 大家从没听他大声批评过人，更别说扯着嗓门骂人了。对于完成得不理想的工作，最多也是叫相关人员留下来加班，而且每回都自己出钱买夜宵来犒劳大家。

但是，最近这段时间，特别是入伏之后，李老板的*情大变，不仅自己做事毛毛躁躁，对于员工们犯的错误或是做得达不到他的要求的，都被他无限放大，经常是当面骂一顿还不够， 开会的时候再反反复复地数落，一场会议，一半时间在骂人。几次下来，有的员工就递辞呈了。

眼看现在被自己“骂”走的员工，人数都快超一半了，李老板自己心里也着急。

“其实，骂完以后我就后悔了，他们当中有很多人从创业之初就跟着我，不仅是上司和员工的关系，更是要好的朋友，我这样一发作，显然和大家的关系就疏远了许多。 晚上安静下来的时候，我也经常会想，为什么自己会突然变得这么没有耐心，是不是得了什么心理疾病？要是这样继续下去，恐怕这些人全要被我吓跑了。”他说话的语气和表情中尽是无奈。

不过，对此，朱主任早已见怪不怪。“不用担心，你的问题就是老百姓口中所说的情绪中暑。这个问题分两种情况来看，一种是本身有精神疾病的人，天气热的时候病情会波动，需要及时调整治疗方案；另一种则是像你虽说够不上疾病，但整个人心浮气躁，有点像女人到了更年期。”

怎么预防情绪中暑？

第一，注意补充足够的水分。

夏天天气炎热，人身体内的水分丧失很快，不补充足够的水分，很容易造成身体上的水分缺失，让人身体上中暑，带动情绪上出现波动。所以一定要补充足够的水分。

怎样才能避免情绪中暑？

第二，呆在通风的地方。

越是夏天越不能总呆在屋子里，要到外面透透空气，如果觉得外面实在热，也要把房间进行通风处理，这样你才能呼吸到新鲜空气，这对防止情绪中暑有利。

怎样才能避免情绪中暑？

第三，吃清淡的食物。

注意吃饭时不要选择油腻的食物，多吃去火的清淡食物为宜。

第四，学会休息放松。

平时要注意休息，中午可以睡个午觉来补充睡眠。让身体得到充足的休息。

还有可以听听音乐，哼唱几句，达到舒缓情绪的作用。

第五，对人友善。

见到认识不认识的人都可以友善的打个招呼，这会让见到你的人同样出现好心情。

你的微笑就是去除情绪中暑的最佳良药。