吃不逢时再少也枉然 [热点]

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如果你想减肥，吃夜宵可要格外慎重，就算总体上吃得少也不行。美国科研人员通过动物实验发现，在错误的时间进食会影响节食效果，时间是否合适可能比摄取多少热量更重要。

很多人认为，体重变化的根本在于身体的热量收支状况，吃得少消耗多就自然会瘦，跟什么时候进食无关。美国得克萨斯大学西南医学中心的新研究显示，事实并非如此。