王子文花式瑜伽 瘦是有原因的！

 法律法规网综合消息  随着欢乐颂的热播，越来越多的人喜欢曲妖精--王子文。近日，王子文在微博上发出自己的瑜伽照片，引发模仿热潮。

近日，王子文在微博屡屡晒出自己做瑜伽的照片，不仅在评论化身瑜伽教师热情回复粉丝提问，时不时调侃粉丝动作不标准等，甚至拉上《欢乐颂》“五美”中的蒋欣和杨紫一起来健身，带动起身边朋友、粉丝及网友们的花式模仿。

 在王子文晒出的照片中，她时而身穿修身瑜伽服，将一条腿向后抬高，用一只手稳定腿部，动作规范四肢舒展。时而以花式拉筋的造型展现极高难度的动作，将整个背部抬起，头部触地等，被同样热衷瑜伽运动的网友们力赞“姿势标准动作专业”，也带动起粉丝“那么美的你还那么努力，我们有什么理由偷懒”为由的种种模仿，纷纷跟随王子文开启自己的瑜伽健身之路。

 而王子文除了针对大家健身方面的问题作出细致的回答之外，也叮嘱粉丝一定要做好热身、切勿轻易挑战高难度动作。平时热衷“怼粉”的她，虽然时而调侃粉丝绘画作品完全不像自己、在粉丝“换个词夸我”的要求下依然笑称“厉害了”，但在粉丝受伤的时候第一时间送上慰问，伤心难过的时候，也会立刻化身暖心大姐姐，安慰大家“事情都有两面，再倒霉的事情都会有好的一面，至少它会让你成长”。这样怼粉更宠粉的王子文，也难怪会有愿意追随、模仿她的诸多粉丝了。

 据悉，繁忙的工作中王子文依然抽出时间在酒店或休息室努力健身，身型娇小的她身材上却是曲线优雅，正是对自律的最好诠释。期待王子文能够传递给大家更多的健身正能量，带动更多人参与到瑜伽乃至更多健身运动的练习中去。

瑜伽更多的是在养*养神这方面，是否对减肥真的有效果？

A：肯定是有效果。从瑜伽的角度来看减肥不是那么单纯的一方面，有人觉得自己很肥很胖是因为自己吃得很多，其实吃得多少并不是决定你肥胖的原因，瑜伽分为精神上的等很多原因，尤其女*当精神状态不好，心理状态不好的时候，她就会心烦意乱，往往在这个时候吃大量的食物下去，而且是垃圾食品。

还有一点就是平时的习惯不好，你看有人到健身房锻炼，她只是锻炼手臂、腹部和腿部，她没有想到平时的生活中稍微注意一下可能就不存在肥胖的问题。比如说坐的方式，站立的方式和平时工作的状态。比如你打字，你的坐姿是什么样子的，或者你走路是什么样子的，你收腹挺胸就不一样了。瑜伽是推广一种健康自然的生活方式。