有氧运动后体重增加是怎么回事体重增加原因偷偷告诉你 [哈哈镜]

在运动中，我们的身体内肌糖原和肝糖水大量消耗，它们是运动中最先供能的物质，有数据显示它们在人体的总存量大约在250g到400g之间。由于运动的刺激。运动在减肥中主要起着两个重要作用，包括：1.直接消耗大量的热量

阅读(161)2017-05-12