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说到深蹲大家可能并不陌生，深蹲是一项有氧健身运动，深蹲是锻炼腿部肌肉的最有效的运动之一，但是深蹲的好处不止这个，深蹲的好处还有很多，比如强健心肺功能等。夏天即将到来，这是一个“露腿”的季节，如果有一双
阅读(38)2017-05-12
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俗话说“身体是革命的本钱”，只有拥有一个强健的身体，才能更好的工作。所以我们应该重视起健康问题，下面就让我们一起来制定一份简单的健身计划吧！只要拥有健康的身体，才更更好的工作，所以我们要规律饮食、早睡
阅读(26)2017-05-09
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晨跑对于大多数人来说，是一种很好而且很容易坚持下来的锻炼方式。益处也是众多，首先，可以呼吸到新鲜的空气，释放自己体内的肮脏气体、还可以达到很好的燃脂减肥效果。如今的国家，已经很少会出现食不饱、穿不暖的
阅读(27)2017-05-08
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健康医疗网／记者苏湘云报道从农历年前到年后，尾牙、年节聚餐、春酒等一摊接一摊，肠胃很容易受不了、罢工。药师庄博惠表示，吃大餐时，常会暴饮暴食、大鱼大肉，一旦吃太多高油脂、高糖份食物，肠胃累积过多食物而
阅读(100)2017-02-08
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强健身心 大华科大连续5年举办“新生登飞凤山活动” 社会与法
“强健的体魄，才有精彩的人生！”大华科技大学为支持行政院体育委员会“打造健康运动岛”计划，并鼓励青年学子养成运动习惯，持续5年举办“新生登飞凤山活动”，10月26 日再度带领四技生、五专生、陆生与海青班学生
阅读(29)2016-10-27
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健康医疗网／记者苏湘云报道美国一项研究发现，可溶*玉米纤维或可帮助青少女、年长女*强健骨骼，对于青少女，可溶*玉米纤维可以促进骨质生成，而对于年长女*，可溶*玉米纤维则有助保留骨本。美国普度大学营养学
阅读(28)2016-08-25
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2016年7月13日，澳大利亚中部的艾利斯泉沙漠公园，在一次录制节目中，一名7岁的小男孩差点遭猎鹰抓走。当时这名男孩正在玩自己的拉链，有人认为是因为拉链的声音而吸引了猎鹰的注意，也有人认为是因为男孩显眼的绿*
阅读(31)2016-07-13
