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跑步加节食当然是可以减肥的，至于快慢每个人都不一样的。一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量（体重越大消耗越多），而一公斤（1000克）的脂肪是4500千卡。如果每天慢跑30分钟，在饮食没有变化的情况下10天可减一公
阅读(29)2017-05-14
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心肌耗氧量略微增高，长期疲劳、情绪紧张、过度压力都是缘由。可以说，心血管乃至我们的身体的健康，都与情绪状态有关。人民日报近期总结七种最伤身的情绪，一起看看吧！第一名：生气从健康角度讲，闲气、怨气、闷气
阅读(33)2017-04-29
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女*的血压也是有一个正常范围的，如果低于或者是高于这个范围对于女*朋友的健康都是不太好的，那么吃什么降血压呢?女*血压低的症状有哪些呢?今天就为大家介绍一下，下面一起来看一看吧!女*血压正常范围女*血压正
阅读(23)2017-04-28
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逃生2虽然恐怖但是还是受到不少玩家的喜欢，但是游戏画面过黑问题让不少玩家体验不是很好，那么太黑看不见怎么调节呢?这里给大家带来了逃生2降低黑夜影响的方法简单介绍，一起来看下吧。降低黑夜影响的方法简单介绍在
阅读(43)2017-04-28
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有很多胖妹子，经常喊着要减肥，但是总是被食欲打败，看到各种运动或者各种健身器材就头疼，但是今天说的瑜伽动作就不一样，可以在家里练习，不过可能要你长期坚持一段时间，就算你是水桶腰也没有问题。内容来自dede
阅读(59)2017-04-28
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产后内分泌失调的表现女*从怀孕开始，身体便不停的在发生着各种各样的变化。在妊娠后期，准妈妈体内的甲状腺素、皮质激素、雌*激素黄体酮等内分泌激素会有所增加，但生完宝宝后，这些激素会迅速下降，如果调理不当
阅读(27)2017-04-27
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肌肤出油怎么调节，看看娜扎怎么做到一整天都保持整洁 [社会]
抛开黑料不谈，镜头下的娜扎真是超美的。不管是妆容还是衣品，一眼看过去就很抢眼。来看看她的妆容和打扮有没有值得我们学习和借鉴的地方。在妆容上，撇开本身脸好看不说，修的眉贴合自己的眉形，长时间带妆也没有妆
阅读(26)2017-04-26
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4月7日是"世界卫生日"。世界卫生组织将今年的主题定为"一起来聊聊抑郁症"，旨在促使更多的抑郁症患者寻求并获得帮助。我国将主题定为"共同面对抑郁，共促心理健康"。认识自己，走出抑郁症南方医科大学南方医院精神心
阅读(16)2017-04-07
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近年来，儿童手表手机已成为家长和家长之间的“联络员”。然而，儿童正处于生长发育时期，儿童手表手机是否会影响儿童的身心健康？昨天，南京市消费者协会发布对流通领域的儿童手表手机质量比较试验结果。结果表明，
阅读(38)2017-01-06
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受到东北风和台风外围环流影响，全台湾近期雨势不断，使得台湾国内菜价不断上扬。根据农委会农粮署官方网站今天(11日)的统计，台北果菜批发市场蔬菜整体平均价格，来到每公斤54.4元，比前一个交易日(9日)又上扬7%，较
阅读(20)2016-10-11
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作为曼联老帅弗格森曾经的第一助理，伊朗主帅奎罗斯身经百战，不失圆滑。习惯于左手托着下巴讲话的他，慢条斯理，在5日的赛前新闻发布会上，他对坐镇主场的中国队极尽溢美之辞，但最后却强调：“伊朗队不管在哪里，也
阅读(27)2016-09-06
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香港男女失衡情况持续恶化，统计处报告显示去年男女的比例是，每一千名女*对931名男*，较一一年每一千名女*有948名男*少。统计处又表示，女*和男*都呈现迟婚趋势，去年女*初婚年龄中位数是29.3岁，男*就是31
阅读(28)2016-07-28
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2016年7月20日讯，怎样实时保持室内空气清新？想让家里的光线时刻柔和宜人？出了远门家里的植物谁来浇水？关于家庭环境维护的一系列问题，记者在第36届北京青少年科技创新大赛上看到来自首都师范大学附属丽泽中学的三
阅读(26)2016-07-20
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伴随着新年以来厦门楼市的火爆，使用公积金贷款买房的职工越来越多。目前，厦门住房公积金贷款使用率已连续3个月高于100%。在此情况下，厦门市住房公积金管理中心日前发文，5月1日起，厦门住房公积金贷款流动*调节系
阅读(35)2016-04-22
