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我碰到过很多人做仰卧起坐，方式都是不太正确的，应该是你练什么肌肉，就要用什么肌肉发力，在这里我整理了一下仰卧起坐的正确做法以及易犯错误，希望...我碰到过很多人做仰卧起坐，方式都是不太正确的，应该是你练什
阅读(42)2017-05-14
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消防员多利用闲暇之余进行SCBA(空气呼吸器)着装训练，台中市有消防员训练时负重22公斤装备打篮球，取代以往爬楼梯，虽消耗的体力更多、更累，但让枯燥的常训变得有趣。为强化火场抢救应变能力，消防局推动SCBA相关训
阅读(29)2017-04-30
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昨日，大一新生小陈(化姓)帮同学搬行李，来回负重爬了几次楼梯，突然出现喘不上气的症状。经送医检查竟是患上自发*气胸，即通常说的肺炸了，手术后小陈转危为安。18岁的小陈是名大一新生，身高1米8但体重仅55公斤。
阅读(33)2016-09-13
