许久不见的唐嫣上周终于营业惹,前几天#唐嫣胖了#一下子就登顶热搜!
看看这现场的活动照片。
港真,在羊的记忆里,唐嫣一直都是柴瘦型女星的代表人物,不光身体瘦,脸也一直保持着尖尖小小的样子。
大概是谈恋爱结婚之后,被爱情滋养的原因,整个人都感觉比以前更甜惹!
而且糖糖自己应该也看到了热搜,还发微博回复了,真的是超级可爱的甜心本糖惹!
所以仙女怎么可能会胖,大概这只是传说中的幸福肥吧。
不过这两天唐嫣罗晋倒是被拍到出入医院产检的医学影像科。
还有糖糖的爸比妈咪接送,大家都在猜是不是有baby惹!
如果是真的话,那羊非常期待官方的喜讯惹(乖巧坐等不造谣不传谣)!
不过话说回来,羊真的羡慕糖糖只胖脸,不胖身材的体质,想要减下来都不需要花费太多的力气,而羊等凡人就只能眼睁睁看着腰臀腿像吹气球一样鼓起来。
之前羊给大噶港过很多关于减肥的方法还有项目科普,不知道大家还记得不,忘了的小可爱先自己复习一下。
最近,羊发现医美届又出了一款新的大型医用仪器EMscuplt!它号称可以减脂就算了,还可以增肌!!!这种医美新项目刮的大风呼呼的,羊必须来给大家拔拔草了。
官方宣传图看起来更是牛逼,增肌减脂提臀齐齐上阵,而且还不用手术!
EMsculpt到底是个啥
不过等等,这EMsculpt的宣传看起来很牛逼的样子,不过怎么感觉有点点不靠谱?
在这里,美商180的本羊当然要来给大家拨开重重迷雾看清这背后的真面目辣!
先来看一下这个项目的原理是啥。
Emsculpt肌肉增加及溶脂仪器,是运用HIFEM(High-Intensity Focused Electromagnetic Field)技术,通过刺激神经,令自体肌肉不断扩张及收缩,进行极限训练,令肌肉得以深度重塑,即肌原纤维的生长(肌肉增大)并产生新的胶原蛋白链和肌肉纤维(肌肉增生),从而训练及增大肌肉密度和体积。
HIFEM技术的100%极限肌肉收缩能引发大量脂肪分解,脂肪酸由三脂甘油酸中分解流出,在脂肪细胞中大量累计。脂肪酸浓度过高,令脂肪细胞凋亡,在几星期内由身体正常代谢排出体外。所以Emsculpt治疗能够在强化及增加肌肉同时,做到减脂的效果。
来来来看这里,简单来说官方宣传的这个仪器就两点
一是利用非侵入性HIFEM(无创高能电磁聚焦技术)刺激肌肉神经元,让肌肉寄几做运动,超快速的那种,这样一来肌肉就会变得强健有力;
二是肌肉在做超级快速的运动时候,让脂肪分解,所以可以达到减脂的效果。
EMsculpt到底行不行
听起来好像很不错的样子,氮素真的有这么神奇吗!听你羊慢慢港给你听,认真说起来,羊扒着扒着竟然有一丢丢被种草到,真是太没骨气了。
1、HIFEM增肌靠谱!
先来说一下非侵入性HIFEM刺激肌肉神经元让肌肉寄几高速运动这个点。
说这个之前,羊要先给大噶港一下另一个项目,也是用的同样的技术,但是在国外应用更广泛更牛逼,人家叫EMsella。
这是用来干啥的呢!
虽然18岁的羊暂时用不到,氮素对于已婚已育的宝宝们绝对是神器,这个EMsella又叫幸福椅,哇听起来就感觉会很幸福的是不是!
事实证明,它真的可以让(已婚已育的)人幸福!
幸福椅主要就是通过非侵入性HIFEM刺激肌肉神经元来修复盆底肌,盆底肌一听名字就是一块肌肉嘛,刺激锻炼盆底肌有助于修复和刺激退化松弛的肌肉,让肌肉恢复弹性,解决很多问题~
看看,机器长这个样子,一张椅子旁边配一台仪器。
注意看旁边这个仪器。
再来看EMsculpt的仪器,长得有点像诶~
人家可是一母同胞的兄弟啊(姐妹也行),都是著名的英国制造商BTL(世界最主要的医疗设备和美容设备供应商之一)EM系列的宝宝。
它们用到的这个非侵入性HIFEM技术,就是专门用来刺激肌肉的,可以想象一下肌肉被电到之后疯狂颤动的样子。
不过当然没有这么夸张啦,人家是有规律地、点对点地并且控制电磁能量地让肌肉高速运动,以达到锻炼肌肉的效果。
在BTL EMsculpt的官方宣传中有这样一句话。
羊试着寄几翻译了一下,就是皮下脂肪不足1英寸(2.54厘米)的时候,占着大于全身1/3的肌肉就可以更好地显现出来(意译),这不就是在疯狂暗示它的增肌功能吗!
再回过来看刚刚的“电击肌肉”,简单点,就是给腰腹做30分钟的EMsculpt,就相当于做了20000(憋数了,四个0,两万)个仰卧起坐的效果。
大家都知道成年后我们的肌肉是不会再长多点的,但是为啥会有肌肉腿这种说法捏,那其实是肌肉纤维通过锻炼变粗的视觉呈现,这也就是为什么健身锻炼可以让我们的肌肉重量增加,这么一看EMsculpt增肌的效果还真不是吹的。
一般锻炼和EMsculpt治疗后肌肉的反应对比是酱紫的~
再看一下做EMsculpt前后的肌肉纤维对比图。
这效果很明显了吧!不过和EMsella不同的是,EMsculpt的适用部位主要集中在腰腹和臀部。有已经尝试过EMsculpt的仙女表示,做过几次之后感觉效果很明显,健身都觉得比之前轻松了很多。
如果糖糖真的怀孕了,这个机子就可以派上大用场惹,产妇生产之后的腹直肌分离修复就靠它!
2、想靠EMsculpt减脂可能要先冷静一下。
港完了增肌,再来看看减脂,官方说EMsculpt的减脂效果,是由肌肉收缩导致脂肪酸增多,引起脂肪细胞凋亡,所以可以达到减脂的效果。
先简单复习一下脂肪的知识,成年后脂肪细胞是不会变的哦,所以我们的减肥减的都是脂肪细胞里面的东西,而不是脂肪细胞的数量。
另外,脂肪的代谢虽然和脂肪酸有关,氮素人家也是要面子的好伐,哪能这么容易就被代谢出去!
更何况,脂肪酸是脂肪分解的产物诶,先有脂肪,然后经过一系列身体的操作,才有的脂肪酸,脂肪酸和线粒体发生氧化反应之后生成水和二氧化碳,这样子脂肪才算是被代谢掉惹!
而不是因为脂肪酸太多,所以杀死了脂肪细胞,或者是肾上腺素的增加,脂肪细胞就死了。
牢记一点,脂肪代谢的关键点,是脂肪酸的转运能力和线粒体的氧化能力,不懂也没关系,反正就是EMsculpt宣传的减脂效果有,但是并不精准(具体的后面会讲)。
3、EMsculpt可不是对谁都能增肌减脂。
大噶也知道,每项医美项目都是会有风险的,比如没效果,又或者逆向增长,连脱毛都会再生,更何况是脂肪呢!
影响EMsculpt的效果有一个超超超炒鸡关键的因素,就是肉的厚度。
EMsculpt可以作用到的地方是肌层下7厘米,人家可以识别出你的肌肉和脂肪啦,不会搞混的。
这也意味着EMsculpt的作用效果其实还是不错的,氮素如果你真的没啥肌肉厚度,可能让电磁刺激肌肉运动会辛苦一点。
举个例子,如果你本身肌肉层厚1cm,但是想增加到6cm,肯定比原本肌肉层厚5cm,想增加到6cm的人更难。
而且我们的肌肉并不完全是独立的,也可能混着水啊脂肪啊啥的,这样一来,被动锻炼的肌肉能够达到的效果就会打一点折扣哦~
EMsculpt其实挺接地气的
再说回EMsculpt这个项目,不要觉得这个仪器好像很稀少,其实在海外投放的诊所还是非常多的。这个项目在诊所医院的存在就像小气泡瘦脸针在美容医院的存在一样稀疏平常,相信这款仪器之后也会有越来越广泛的投放。
据羊了解,目前在大陆只有南京的一家机构和BLT公司签订了协议,引进了该仪器,而且还是上个月刚刚发生的事情。
而海外的大多数诊所也将这个项目放在了塑身的大类目下,毕竟看名字EMsculpt(sculpt为雕塑的意思,可用作塑身意,多用于肌肉塑形)就知道它对塑形的效果会更好啦。
说了这么多,EMsculpt的主要还是针对肌肉修复的效果会更好一些,从它的姐妹EMsella的推广和市场效果反馈就可以看出来啦。
EMsculpt锻炼肌肉的同时,增加肌肉强度和质量(这两个因素是互相影响的哦),氮素如果真的想要以减肥为目的去尝试这个项目,羊jio的还是趁早死了这条心吧。
在很多诊所的宣传介绍中,EMsculpt是需要搭配其他减肥类的项目,比如冷冻脂肪之类的一起做的,从这里能感觉到单纯进行EMsculpt减肥效果还是比较有限滴。
EMsculpt大总结
说了这么多,有的小可爱可能已经晕了,来,羊给大家总结一下,EMsculpt这个项目到底是怎么样的!
1、EMsculpt是一个项目,和冷冻脂肪一样的项目名称,用到的非侵入性HIFEM高强度聚焦电磁技术能够刺激肌肉,让肌肉被动地高速运动,达到增肌的效果;
2、EMsculpt更倾向于锻炼&修复肌肉,对于产后女性的腹直肌分离症状效果hin好,提臀效果也一级棒(羊猜测是臀部的肌肉不常锻炼,一旦锻炼起来就会有比较明显的效果)!
3、EMsculpt的电磁作用深度可以达到肌层下7厘米,和脂肪厚度无关哦(从目前已有的资料来看,暂时还没有发现脂肪厚度会影响电磁作用肌层的效果)~
4、减脂的效果与增肌直接挂钩,单纯依靠EMsculpt减肥并不靠谱,官方的描述有一点点的夸大成分。
但是为啥人家官方放出来的效果对比数据支持辣么诱人呢?
这里羊要嗦一个附加考点,健身的小可爱们其实都知道基础的减脂增肌的概念,但羊要说的是,减脂增肌并不是单独存在的,而是同时进行的,也就是你在减脂的同时在增肌,增肌的同时也在减脂。
扯回来,肌肉的增加会直接影响提高基础代谢的热量,从而进一步影响每日消耗的热量。
这么说吧,做了EMsculpt之后,虽然电磁的作用点是在肌层,但是由于肌层得到了锻炼,肌肉增加,所以人的基础代谢就提高了,相应地更有助于脂肪的“燃烧”代谢。
来来来,看这里:EMsculpt肌肉增强增多基础代谢提高减脂更容易。
所以知道为啥人家的实验数据辣么好看了吧!基础代谢提高的话,就算你一整天坐着不动,消耗的能量也会比原来多很多~