脑白金治失眠吗？脑白金就是褪黑素，副作用不容小视！(3)

“不光是我们，其他的保健品也一样。” 早在十几年前，就有不少人士质疑保健品脑白金的主要成分就是褪黑素，记者致电脑白金保健品生产厂家的相关质保部门，一位工作人员答复，市场上热销的脑白金里面确实含有部分褪黑素成分。

如今，百度百科对脑白金的解释是：它是珠海康奇有限公司为其褪黑素产品取的商品名称。与其他褪黑素产品不同的是，脑白金除了褪黑素胶囊之外，还搭配了一瓶山楂、茯苓、低聚糖（低聚异麦芽糖）口服液。

褪黑素充斥保健品市场

“又是一夜无眠”、“转点了还是睡不着”“每次躺在床上都会习惯*地数羊”……人生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，各种关于失眠的苦恼充斥在我们的生活里。与之相应的，能够治疗失眠症的各种药品保健品从来就没有“消停”过。

在我国，安眠药已被列为处方药。相对于用中药或西药来缓解睡眠的难题，不少失眠者会选择相对对身体有益的保健品来替代。在淘宝网的睡眠保健品销量上，记者看到，不管是我国本土的还是国外的，针对改善睡眠质量，减少失眠的保健产品销量种类繁多。其中，以褪黑素为主的产品月销量过300份以上已属常态。

在武汉市区内不少药房就有这种睡眠产品，很多药店的褪黑素产品售价在百元以上。据武汉市光谷一家药房销售员介绍，褪黑素胶囊卖得不错，在保健品里面算是比较有市场的，这一百多块钱的胶囊有100多片，差不多能吃三个月，一些顾客都是吃了后又回头购买的。记者随机采访了多位购买者，他们担心长期服用安眠药会成瘾或是导致记忆力减退等副作用，都将褪黑素作为助眠的理想选择。

事实上，褪黑素是一种用于调整时差的激素，并且活跃在我国的保健品市场。不少保健品商家打着改善睡眠、抗衰老、提高免疫、促进记忆等旗号销售含有褪黑素成分的保健产品。业内人士分析称，近年来不少有助眠功能的保健食品都会添加褪黑素，而褪黑素的生产和使用管理却十分混乱。目前在市场上能找到的“褪黑素”原料几乎都是化工厂生产的，没有食品卫生许可证，没有药品生产许可证，没有原料药的批文；其次，作为一种激素，应该是有剂量限制的，但是褪黑素现在还没有安全量标准，因此不少厂家滥用、随意添加，有的甚至还是未经药监部门批准的非法添加。

褪黑素或致内分泌紊乱

目前，市场上对褪黑素安全*的质疑声此起彼伏，那么褪黑素对人体是否有损害？其帮助睡眠的作用是真的吗？