春节塞车不爱困 医师提3建议

春节出游如何克服塞车困扰，精神科医师杨聪财建议驾驶应嚼口香糖、补充水份、到休息站走动促进血液循环，避免疲劳驾驶，酿成意外。

春节连假长达9天，长时间塞车是出游民众最担心的问题，杨聪才身心诊所院长杨聪财医师指出，塞车、久坐可能导致精神不济，单调疲乏的动作更会让驾驶萌生睡意，造成事故。

为此，杨聪财提出3建议助驾驶人摆脱精神不济，包括每半小时咀嚼无糖口香糖、提振精神，每1小时喝口水、活动肩颈深呼吸，每1.5小时停靠休息站，下车走动数分钟，有助血液循环。