提醒民众注意环保署空气品质相关讯息，做好自我防护

大成报记者曹惟宁/中市报道

提醒民众注意环保署空气品质相关讯息，若有发布相关空气品质恶化之通报，请依下列建议，做好自我防护:

1.建议外出可戴口罩。

2.应减少在户外活动时间，或改变运动型态，尤其是老人和儿童，或慢*呼吸道疾病患者。

3.由室外进入室内时，可加强个人卫生防护，例如洗手、洗脸、清洁鼻腔。

4.建议适当关闭窗户。

5.运动员需减少室外练习频率。

6.多使用蒸、煮等方式烹调，减少油烟排放。

相关连结:

台中市政府环保局即时空气品质网:

http://taqm.epb.taichung.gov.tw

环保署空气品质监测网:

http://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/default.aspx

国民健康署:

http://ppt.cc/TIdJh