太操“不举”肩灼热　当心滑液囊炎作怪

记者陈钧凯／台北报道

肩膀灼热疼痛，手高举不过头，当心滑液囊发炎在作怪！38岁的全职妈妈张小姐，平时顾小孩、买菜、煮饭、打扫、倒垃圾全部一手抓，最近半个月右肩前上方突感觉疼痛且有灼热感，尤其手一高举过头疼痛就加剧，就医检查发现是太操劳，三角肌下滑液囊炎，囊内累积0.3公分厚液体，注射类固醇才缓解。

收治病人的台北慈济医院复健科医生刘建廷表示，滑液囊是一种囊状构造，位于骨头和周围软组织、或软组织和软组织之间，作用是减少身体活动时组织之间互相磨擦。

三角肌下滑液囊炎在复健科门诊相当常见，又以运动员、电子作业员和家庭主妇是三大好发族群。

刘建廷说，三角肌下滑液囊炎多因急*伤害或使用过度造成微小伤害累积而发炎，典型症状是肩膀前上方出现疼痛及灼热感，手臂向前方或侧面抬高时，如梳头时，疼痛就会加剧，慢*发炎甚至会出现局部钙化的现象。

手不举，许多病人一开始都会误以为自己得到五十肩，刘建廷说，不同点在于五十肩好发于40至60岁，且手臂朝所有方向活动到极限时，肩膀都会感觉疼痛，而三角肌下滑液囊炎只有手臂向前方或侧面举起时才会感觉到疼痛。

治疗三角肌下滑液囊炎，可服用非类固醇抗发炎药、用针抽出过多的滑液、局部注射类固醇以及深层热疗和电疗等物理治疗，刘建廷强调，肩膀疼痛时应立刻休息，在疼痛发生后48小时内可以局部冰敷，一旦休息3天疼痛没有缓解，便应该就医诊治。