首见减重市场不景气 迎夏油切、醣切逆转胜

法律法规网 作者:dations
来源 来源: 影响力  法律法规网 时间: 2016-05-17 17:30:50  评论(/)

健康医疗网/记者林怡亭报道 2016/05/17

刚适应完暖冬直接霸王寒流的三温暖式气候,最近天气更是从午后大雷雨转天天破新高温的纪录。众多减重类商品业者纷纷表示,因今年气候难捉摸,这季减重市场买气跟着下滑许多。为迎接即将到来的酷热夏季,民众最近才开始积极减重瘦身,不论是靠运动还是靠吃的、用的、抹的、擦的,无不期盼夏天能在不再遮掩肥肉中渡过。医美市场此时也跟进,特别为瘦身潮推出瘦身方案,各大食品、饮料业也不约而同相继推出战胜体脂肪为口号,不再只是执着于体重机上的体重数字,但众多商品类,今年表现最为突出的竟是油切、醣切类产品最吸引消费者。营养师表示,有效的瘦身,除了从入口的食物控制之外,降低体脂肪及提高基础代谢率也是不可忽略的重点。

狂喝无糖豆浆、黑咖啡助减重?当心造成健康负担面对人人都想甩油、甩肉,网络上偏方可谓五花八门百百种,据分析,以喝无糖豆浆或是喝黑咖啡减重的民众不少,但营养师说明,豆浆乃黄豆制成,虽是蛋白质补充的来源之一,营业价值高,但如摄取过多可能增加肾脏排泄时的负担,此外也可能随着蛋白质摄入大量脂肪,增加患高脂血症、冠心病的危险,故建议一天摄取1-2杯(1杯250cc=1份蛋白质7g)为宜;相同的,以一日咖啡因不超过300毫克计算,每人一天不应超过2杯咖啡,以免造成血压升高、心悸、精神亢奋及心律不整等问题。

油切、醣切阻断体脂肪形成 瘦身看得见而现今除了靠均衡饮食及运动外,市面上也出现几款体重管理保健食品,许多消费者会选择依赖其它有助减少体脂肪形成的产品来搭配减重,今年更以主打油切、醣切阻断脂肪吸收等食品受到不少瘦身族青睐,约占整体销售的8成,销售表现亮眼。

但市场上纤体保健食品种类多,常令消费者摸不着头绪,专家指出,消费者首先需认清是否有通过国家健康食品认证,及认证的项目为何,以近日张庭夫妇代言引发讨论的健康胶囊为例,取得有助于“不易形成体脂肪”国家安全“健字号”认证,SNQ评审团队也肯定其对生理机能的调节功能,上市至今,缔造销售佳绩,口碑效果反应热烈。研究分析也指出,藤黄果萃取物能帮助抑制食欲,增加饱足感;青咖啡豆萃取物,能增强身体基础代谢率。

搭配运动提高基础代谢率 体态更完美最后减重专家说明,依赖保健食品之余,有运动相辅相成才是人体最主要的能量消耗管道,搭配运动增加身体肌耐力,提高基础代谢率,并多喝温开水加速体内代谢循环,促进脂肪的燃烧,摄取足量的蛋白质维持肌肉比例,让体态完美。用对方法能让人健康瘦,反之用错方法不但适得其反还可能得不偿失,对健康造成不利影响。

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