孟耿如出门前照镜鼓励自己补充自信 带百位女高中生舞出活力

为提醒青少女建立自信，建立正向能量，董氏基金会与联合利华共同推动“525我爱我活力青少女行动”，邀请一向热衷公益的孟耿如担任代言人。孟耿如更带领数百位高中女生合跳“525我爱我”舞蹈，SHOW出自信。

15岁就进入演艺圈的孟耿如回想自己的青少女时期，她说虽然自己是舞蹈班常常上台表演，但其实自己总是很没有自信，觉得别人比自己优秀而不敢抬头挺胸。2007年被瞿友宁导演相中进入演艺圈工作，更常听到来自四面八方的批评与鼓励，刚开始很在意但久了就觉得要多听正面的声音，不要带给自己压力。

孟耿如表示自己常遇到低潮，自己是很常需要正向能量的人，每天出门前都会在镜子前看着自己，对自己说今天很漂亮、赞美自己，让自己觉得一切都会海阔天空顺顺利利。但遇到低潮的时候就会去运动跑步抒发情绪，不想跟任何人交会或是讲话，就是只想跟自己对话，或是去大唱歌把负面情绪都抒发出来。