纾解平日压力　岳岗部队办心辅推手讲座

记者吴素珍／南投报道

岳岗部队办理心辅推手讲座，特邀三军总医院北投分院心理师杨书沛，为与会官士进行一系列的沟通、倾听技巧讲座。并于日前举办家庭日活动，前往南投溪头森林游乐区及桃太郎村踏青，以增进亲子关系。

在工作任务繁忙之际，若能有个抒发的出口或方法，将更加地舒缓心理及提升工作效率。为强化官士兵心辅职能，岳岗部队举办心辅推手讲座，由政战主任吴上校主持。特邀三军总医院北投分院心理师杨书沛，为与会官士进行一系列的沟通、倾听技巧讲座。

活动中，杨心理师透过简报进行视频及案例分享，她强调，压力来临时切记深呼吸，深深吸气，慢慢吐气。倾听他人时记得点点头，并回应“我真的很关心你的状况”，方能达到最佳抒压效果。期间并以问与答方式与在场官兵互动，活动多元有趣。

最后，吴主任表示，行为受心理影响，心理就像一个人的根本，各级干部应多加关心所属同仁，每一位干部都是心辅守门员，也唯有如此，才能有效推展及贯彻部队心辅工作，杜绝自伤案件发生。

▲岳岗部队日前特举办家庭日活动，由中心主任洪少将率同仁及眷属，前往南投溪头森林游乐区及桃太郎村踏青。

另外，为慰劳同仁平日工作辛劳，岳岗部队日前特举办家庭日活动，由中心主任洪少将率同仁及眷属，前往南投溪头森林游乐区及桃太郎村。透过家庭日活动的办理，除了增进每位同仁亲子关系外，同时也鼓励同仁从事正当休闲活动，多运用假日踏青享受大自然的芬多精，纾解平日压力，并将身心状态调整至最佳。。