炎炎夏日防晒不容忽视！小编为大家盘点几种具有防晒效果的食物（图） [热事件]

随着炎炎夏日的到来，防晒成为出行的必备工作。下面小编就为大家盘点10种具有防晒效果的食物，让我们一起来看看吧。

1、胡萝卜

研究表明，胡萝卜中的抗氧化剂不仅阻挡晒伤，还能帮助美白。他们实际上可能逆转。做菜时，可以将一些胡萝卜丝或胡萝卜块添加到沙拉或意大利面里，提高日常饮食的胡萝卜摄入量。