吹冷气中暑！ 因室内外温差大

夏季气温飙升，室内吹冷气也可能中暑。医生说，高温下经常进出冷气房，冷热温差大，导致体内调节失常引发中暑的病例最近增加二成，建议室内冷气设定在26至27度，避免正午时间停留在户外。

一名陈姓业务员平时在户外骑摩托车、频繁进出冷气房拜访客户，长时间曝晒在太阳下让他汗流浃背，因赶时间常忘了喝水，回家后头昏脑胀，身体无力，就医发现是“中暑”。

秀传医院中医生廖婉婷表示，民众长时间曝晒艳阳下或处于高温环境，易造成人体的体温调节机转失去作用，出现体温上升、头晕、肠胃不适或躁动等中暑症状；短时间内在冷气房、高温户外多次出入，冷热交替频繁，也会引起热疾病。

热疾病的高危险群包括婴幼儿、长者、孕产妇、肥胖、慢*病及代谢症候群患者，睡眠不足、过度疲劳也易诱发中暑，这些都是高危险群。

廖婉婷说，若症状持续严重，恐引发热衰竭，就是体内水分与盐分流失过多，循环系统无法维持正常，严重会休克，不得不慎。

廖婉婷说，民众常进出冷气房，身体难以适应高频率的瞬间温差过大，出现打喷嚏、流鼻涕等不适感，建议室内冷气设定在26至27度，从户外到冷气房内最好先穿薄外套；若觉得中暑，最好尽快到阴凉的地方，用毛巾擦拭身体帮助散热。