80岁奶奶拥有魔鬼身材 [热事件]

任何时候健身都不算老!看看这个80岁的奶奶就知道了。据boredpanda报道，来自美国巴尔的摩的埃内斯坦谢泼德是世界上最年长的女*健身者。她靠着严格的作息、控制饮食和坚持锻炼多次赢得健身奖项，如今她已经80岁了。

埃内斯坦出生于1936年6月，一直到56岁她才开始了健身。在2010年至2011年，她保持了最年长的竞赛型健身运动员的吉尼斯世界纪录。

她能够取得如此健身佳绩的秘诀自然离不开持续的训练、坚定的决心和不懈的努力。