错过发育黄金期 男孩身高这辈子可能矮一截

法律法规网 作者:dations
来源 来源: 雅墨  法律法规网 时间: 2016-07-14 19:59:55  评论(/)

记者陈宜婷/台北报道

“暑假是小儿内分泌科的看诊旺季,求诊个案至少较平时增加两成。”台北慈济医院儿科部主任蔡立平说,平日亲友们言谈间察觉孩子的生长问题,但苦于上课不方便看诊,反而利用暑假来就诊。通常小儿内分泌的求诊个案多跟身高、体重或青春期发育等因素有关,尤其是个矮的求诊者几乎占门诊个案的6、7成。

“如果都没治疗,男孩这辈子可能长不到160公分!”蔡立平医生曾收治一名国中男生,就医时身高仅135公分,且对照国健署生长曲线,发现男孩身高位在全国同年龄孩子的后3%,需进一步检查厘清身高落后原因。经生长激素刺激检测,男孩证实是生长激素缺乏,可申请健保给付的生长激素治疗。男孩连续治疗4.5年后,身高已追上同年龄孩子的平均身高。

蔡立平医生补充,门诊有不少个案都是属于瘦小型案例,明明已经上国中,但外观看起来却像小学生。蔡立平医生说,若排除疾病因素,这类瘦弱型孩童都有个共同特*,就是“挑食、吃饭速度慢、吃饭不专心”,建议家长可观察家中孩子是否有以下习惯,及早导正孩子饮食习惯:

挑食:严重偏食,只吃固定食物,正餐吃很少、甚至不吃,都可能影响孩子成长,整体热量一定要够,鸡蛋、牛奶或大豆等优质蛋白质都是很好的营养摄取来源;吃饭速度慢:爱吃不吃、一口饭可以放在嘴里很久不吞、一顿饭可以花1小时以上;吃饭不专心:很容易被周遭的事情干扰到饮食,甚至无法坐定吃饭。

此外,暑假期间孩子容易成天待在家看电视、打电动,不仅作息不正常且运动量也不足,恐成为长高绊脚石。蔡立平医生解释,通常生长激素分泌高峰是午夜12时至凌晨2时,若孩子晚睡会影响生长激素的分泌量,建议孩子应在晚间10时前就寝。此外,充足运动量也可刺激生长激素分泌,建议家长不妨让孩子多做户外运动,每天至少连续运动半小时至1小时,让运动变成一种习惯,才有助于生长。

蔡立平医生提醒,影响长高的因素很多,饮食、睡眠、运动三要素都很重要、缺一不可。蔡立平医生建议家长平时可多观察孩子生活及饮食习惯,避免不利孩子生长发育的负面条件;此外,若察觉孩子半年长高不到2公分,或参考国健署“生长曲线”发现孩子身高低于全国同龄孩子的3%,应尽速就医检查,以免延误孩子一生的长高发育时机。

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