失恋难受怎么办？试试这4个方法

生活中心／综合报道

一段感情走到分手的尽头，必定会难过不已，如何走出伤痛，每个人的方法都不一样，有些人会向朋友倾诉，有些人会让自己忙碌一点。日本网站《そっか～(人＇?‘)》也整理分享了4个分手后抚平心情的方法，如果你刚好正值失恋，不妨可以试试。

1. 找朋友倾诉、出去玩。将自己一个人关在房门只会胡思乱想，不妨可以向朋友倾诉，让朋友陪伴着你，带着你出门走走。

2. 出门透透气。随着自己的心去想去的地方，吃没吃过的东西，让自己心情慢慢得到纾解。

3. 听音乐。音乐能有转换心情的力量，即时听悲歌也无妨，就让自己好好的哭一场，让自己沉重的心情随着音乐带走。

4. 充实自己，投入自己擅长的事。让自己过得更充实，建议可以投入自己擅长的事，说不定能意外能到解救，用不一样的乐观态度去看待事情。