股城网讯:烈日下煎熟牛排天气炎热分分钟中暑的节奏。都说“我和烤肉之间只差一撮孜然”。昨天中午,萧山姑娘@Cholearns就体验了一把!在烈日下煎起了牛排……最后竟然……肥美的牛排就这样完成了!

走过生机勃勃的春天,夏天已经戛然而止,天气也渐渐炎热起来,怎样让自己度过这个炎热的夏天,有一些需要大家注意的。
外出时先关注天气预报,现在随着科技水平越来越高,天气预报越来越准,出门可最好防晒准备比如带防晒伞、带水、涂防晒霜等。

天气过于炎热,可经常洗澡,降低体温,防止水分蒸发太快,但是要注意不可在剧烈运动后冲冷水,要稍事休息后方可。
夏天天气炎热,消暑神器当属空调了,可空调并不是温度越低越好的,假如室内外的温度相差太大反而更容易中暑。
身体如有不适症状如头晕、恶心、口干等症状,这是就要考虑是不是中暑了,可适当的服用一些藿香正气水等药物,症状没有缓解的话,就要及时去医院就诊。
饮食也要注意,尽量吃的清淡一些,多吃些水果蔬菜,可多喝一些绿豆汤之类的有消暑的作用。
特殊人群要特别注意,小孩、老人、孕妇要特别关注,不能因为天热贪凉,空调也不易太久,及时补充水分,擦干汗液。